No permita que los médicos que no entienden de nutrición le hagan daño.
Érase una vez una persona que se negaba rotundamente a tomar suplementos vitamínicos y otros productos para la salud. Solía pensar que todas esas cosas se hacían en nombre de la nutrición y la salud, y que el objetivo final era ganar dinero.
En el pasado, compraba productos para el cuidado de la salud recomendados por amigos más o menos por razones emocionales, pero era básicamente una transacción única. Porque mis amigos también conocen mi punto de vista. La primera venta es por amor y la segunda venta es sospechosa de coacción. Si es tres veces, puede dañar la relación y destruir la amistad.
Así que, sabiendo que mis amigos nunca se arriesgarían a romper conmigo sólo para promocionar sus productos, guardé silencio.
Sin embargo, después de empezar a hacer ejercicio, me di cuenta de la necesidad y la importancia de los suplementos nutricionales. Esto no fue sólo lo que pensé después de leer algunos libros sobre ejercicio, sino también mi propia reacción instintiva después de hacer ejercicio, así que comencé a prestar atención a libros sobre nutrición nuevamente.
Además de "No te desvíes de la dirección de la nutrición" propuesto por el profesor Wang, accidentalmente vi otro libro "No dejes que un médico que no entiende de nutrición te lastime" en la página de mi colega. escritorio. Este libro también me conmovió profundamente.
Los autores de estos dos libros son médicos y ambos se basan en sus propias experiencias. El primero curó su nefritis con nutrición y el segundo curó la fibromialgia de su esposa con nutrición.
Antes de escribir este libro, el autor de "No permita que los médicos que no entienden la nutrición le hagan daño" tenía exactamente las mismas opiniones que yo sobre las vitaminas y otros suplementos nutricionales, y su condición de El doctor era incluso más bajo que el mío.
Siempre que un paciente le pregunta si quiere tomar algún complemento nutricional, le dirá “es todo mentira” y “las vitaminas sólo pueden encarecer tu orina”. Incluso llama a las vitaminas "vitaminas raras".
Sin embargo, cuando su esposa desarrolló fibromialgia, una enfermedad incurable. Como médico, decidió estudiar el impacto de la nutrición en las enfermedades simplemente por amor a su familia.
Como él mismo dijo, como persona con formación médica, era natural que hiciera lo siguiente: decidió realizar él mismo los ensayos clínicos.
Esta es la ética profesional de un médico y el estilo riguroso de un médico. Después de realizar numerosos experimentos y ensayos con su familia, finalmente se dio cuenta de que la defensa más fuerte contra las enfermedades es nuestro sistema inmunológico y antioxidante innato, que es más importante que cualquier medicamento recetado por un médico.
Como médico, estoy ocupado tratando enfermedades emergentes todo el día, pero no tengo tiempo para pensar en cómo educar a los pacientes para que adopten un estilo de vida que pueda prevenir enfermedades por adelantado.
Como medicina preventiva, el autor cree que incluye tres aspectos: uno es una dieta saludable, el otro es el ejercicio constante y el tercero es la ingesta de complementos nutricionales de alta calidad.
Cuando vi el cambio en las ideas del autor y los tres aspectos de la medicina preventiva, cambié resueltamente junto con el cambio del autor.
Sin embargo, como solía ser tan testarudo como el autor, soy aún más testarudo al reconocer la importancia de una alimentación saludable y el ejercicio constante para la salud.
Ahora bien, sobre esta base, aumentar la ingesta de complementos nutricionales de alta calidad, creo que esto será la garantía de un mayor nivel de salud.
La terapia con complementos nutricionales no es la panacea, ni es la única, pero es absolutamente efectiva. La terapia nutricional no puede sustituir a la medicina clínica, pero sí es el mejor complemento y complemento necesario.
Este libro se divide en tres partes.
Narra el cambio de concepto del autor y las investigaciones realizadas tras el cambio.
El autor enumera las causas de una serie de enfermedades comunes, el impacto de los complementos nutricionales en las mismas y algunos casos reales.
El autor plantea la elección de suplementos nutricionales en vista de algunas enfermedades grupales causadas por problemas dietéticos y ambientales en los Estados Unidos durante décadas, como la diabetes, las enfermedades pulmonares y otras enfermedades.
Después de leer este libro, como dijo el autor en el prefacio, he experimentado un viaje similar al del autor. Creo que los suplementos vitamínicos pueden proteger y mejorar la salud.
Al mismo tiempo, el autor hace una petición: dado que su propia salud y su vida están amenazadas, le sugiero que escuche mi opinión y no saque conclusiones precipitadas. Sólo espero que seas un escéptico ilustrado.
Como desea el autor, sigo siendo escéptico acerca de algunos de los productos nutricionales de este libro, como el extracto de semilla de uva y la coenzima Q10.
Después de cerrar este libro, recordé lo que dijo el maestro Wang: cada uno elegirá lo que cree. En cambio, cada uno creerá lo que quiera elegir.
Acabo de empezar el camino hacia la nutrición. Acompañará mi plan de acondicionamiento físico y lo acompañará.