¿Qué medicina china se debe tomar para tratar la depresión?

(1) Tratamiento farmacológico: ① Medicina occidental: cambia el desequilibrio de sustancias neuroquímicas en el cerebro, incluidos antidepresivos, sedantes, pastillas para dormir y antipsicóticos. La medicina occidental tiene efectos secundarios graves, daña gravemente las funciones de los órganos y causa muchos inconvenientes para la salud. Sólo puede controlar los síntomas pero no eliminarlos, por lo que no es aceptada por la mayoría de los pacientes. ② Medicina tradicional china: calma el hígado y regula el qi, fortalece el bazo y resuelve la flema, alivia la depresión y calma el corazón y regula los órganos internos.

(2) Psicoterapia: además del tratamiento farmacológico, la psicoterapia se utiliza principalmente para cambiar hábitos cognitivos o de pensamiento o hábitos conductuales inadecuados. Es un método de tratamiento auxiliar. (3) Terapia sexual: recibir más luz solar y hacer ejercicio es beneficioso para los pacientes con depresión; hacer más ejercicio puede relajar el estado de ánimo inesperadamente, los rayos ultravioleta del sol pueden mejorar más o menos el estado de ánimo de una persona. Buenos hábitos de vida, regularidad y una vida estable son lo que más necesitan los pacientes con depresión. Acuéstate temprano y levántate temprano, mantén tu cuerpo y mente felices, afronta cada día con buen humor y ten una actitud positiva y optimista en todo, para que puedas aumentar el color y el brillo de tu vida personal.