¿Qué se puede comer para aliviar la grasa?

1. Té de cebada

La cebada de las tierras altas es de naturaleza dulce y neutra. Puede eliminar las flatulencias, calmar el estómago y saciar la sed, reponer el qi y regular el estómago. Corazón, fortalece los vasos sanguíneos y fortalece los vasos sanguíneos. Tiene el efecto de disolver los cinco órganos internos y disolver los granos. Después de una comida copiosa, beba una taza de té de cebada fuerte, que no sólo elimina la grasa sino que también promueve la digestión. Además, el té de cebada caliente también tiene el efecto de nutrir y calentar el estómago, y es apto para que lo beban personas de todas las edades.

2. Ajo

El ajo contiene el ingrediente activo aceite esencial de ajo, que puede reducir los lípidos en sangre. Entonces, si comes alimentos grasosos o comes demasiado, puedes comer unos cuantos dientes de ajo. Especialmente aquellos con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, comer más ajo durante las vacaciones también puede reducir el colesterol y prevenir la trombosis.

3. Apple Company

La manzana es una de las mejores frutas y tiene pocas calorías. Porque las manzanas son ricas en fibra dietética, pectina, y la pectina básicamente no contiene calorías. Solo pasa por el cuerpo humano, pero cada vez que pasa por el cuerpo humano, siempre elimina algunas cosas, como grasa y aceite... ayuda a perder peso y adelgazar. Hace que la piel esté más luminosa e hidratada.

4. Cebollas (apellido)

Las cebollas contienen compuestos como la aliina cíclica y la metionina, que ayudan a disolver los coágulos sanguíneos. A los extranjeros les gusta especialmente comer cebollas. A menudo combinan las cebollas con alimentos ricos en grasas y calorías para deshacerse de los alimentos grasosos.

5. Té Pu'er

El té Pu'er es rico en vitamina B1, que es un elemento esencial para que el cuerpo humano queme completamente las grasas y las convierta en energía. Puedes beber tres tazas de auténtico té Pu'er producido en Yunnan todos los días durante las vacaciones, que no solo puede resolver la sensación grasosa de comer carne, sino que también disuelve sutilmente la grasa en la sangre del cuerpo para lograr un efecto adelgazante.

Datos ampliados:

Peligros de comer demasiada comida grasosa;

1. Enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular

Comer demasiado aceite puede Causa El exceso de colesterol y ácidos grasos en la sangre se adherirá y depositará en los vasos sanguíneos, provocando arteriosclerosis y eventualmente formando trombos. Una vez que un coágulo de sangre bloquea el sistema cardiovascular, el resultado es un ataque cardíaco. Una vez que se bloquea un vaso sanguíneo cerebral, el resultado es un derrame cerebral.

2. Obesidad

Comer demasiada comida grasosa puede provocar obesidad. Los alimentos grasosos contienen mucha grasa. Entre todos los alimentos, la grasa tiene la unidad calórica más alta: 1 gramo produce 9 kilocalorías. Comer demasiado, como frituras, grasa de cerdo, carnes grasas, etc. Puede provocar fácilmente la acumulación de grasa en el cuerpo, provocando obesidad.

3. Mal genio

Las personas que comen alimentos grasosos tienen más probabilidades de perder los estribos, enojarse y sentirse ansiosas. La comida grasosa puede afectar la producción de ciertas sustancias químicas en el cerebro, lo que hace que las personas sean emocionalmente inestables. Los carbohidratos de los alimentos básicos pueden mantener la producción de hormonas de la felicidad en el cerebro, haciendo que las personas se sientan estables y optimistas.

Materiales de referencia:

Coma cinco tipos de alimentos que le ayudarán a deshacerse de la grasa - People's Daily Online