Tomé una medicina tradicional china para perder peso y seguí sudando después de tomarla.

Sudar es bueno, pero no creas que estás quemando grasa. El agua consumida por las grasas se excreta básicamente a través de la respiración. Si pierdes peso, lo más probable es que lo único que pierdas sea agua. Esto debe tenerse en cuenta. Perder peso y perder grasa no es lo mismo.

En el lado positivo, también puede acelerar el metabolismo y eliminar el sudor. Si es así, debes prestar atención a tu dieta. No coma demasiados alimentos ricos en calorías. Las pastillas para adelgazar reemplazan el ejercicio, pero aún debes controlar las calorías que agregas.