¿Cuál es la forma correcta de adelgazar mediante raspado?

Hoy en día, muchas personas llevan vidas ocupadas y están sometidas a un gran estrés físico y mental. Muchas personas no tienen tiempo para cuidar su cuerpo, por lo que aumentan de peso accidentalmente. En el caso de las mujeres, muchas personas están muy preocupadas por la forma de su cuerpo. Hay muchas maneras de perder peso. ¿Existen muchas formas de perder peso utilizando la medicina tradicional china? ¿Cuál es la forma correcta de adelgazar mediante scraping? ¿Gua Sha es realmente bueno para perder peso?

1. Acelerar el metabolismo puede ayudar a moldear el cuerpo.

Gua Sha regula el equilibrio metabólico estimulando los puntos de acupuntura, regula fundamentalmente el apetito, acelera el funcionamiento del tejido subcutáneo y logra el propósito de modelado del cuerpo.

2. El método correcto de gua sha para adelgazar

Si quieres estar más delgado y tener líneas más marcadas, existen pasos para moldear cada parte del cuerpo. Dile adiós a las mangas de piel y mariposa. La dirección del raspado debe ser desde el interior del brazo, de abajo hacia arriba, para adelgazar el brazo y eliminar la grasa del vientre, use una tabla para raspar alrededor del ombligo y raspe en el sentido de las agujas del reloj para quitar el cubo, raspe la cintura; el hueso púbico hasta la boca del corazón, de abajo hacia arriba.

Para decirle adiós a las nalgas de hipopótamo, raspa desde el punto donde la raíz del muslo se une con las nalgas hacia la cintura; para eliminar las patas de elefante, puedes comenzar desde la parte interna del muslo y dragar de arriba a abajo para eliminar; las patas de rábano, raspar desde el tobillo hacia arriba hasta la articulación de la rodilla detrás de la pantorrilla.

3. El efecto es mejor cuando se combina con dieta.

Aunque el raspado y la modelación corporal son eficaces, si quieres perder peso a través de la dieta, perder peso es el concepto correcto. Por ejemplo, los trabajadores de oficina suelen comer fuera y elegir muslos de pollo estofados para el almuerzo. Las piernas de pollo estofadas sin piel reducen las calorías en 100 calorías. Además, suelen comer demasiadas verduras en el almuerzo. Este es un almuerzo sano y equilibrado.

4. El raspado de espalda

Gua Sha es una de las terapias naturales tradicionales en mi país, y el raspado de espalda se basa en los doce y ocho meridianos del "principio Qi Jing". Se utilizan algunos métodos para estimular fuertemente los meridianos, y se utilizan instrumentos de raspado especiales, como cuernos y jade, para raspar partes relevantes de la piel, lo que hace que la piel local se enrojezca y se congestione, y aparezcan manchas sangrantes rojas en forma de mijo o de color rojo oscuro. . El raspado regular puede regular la menstruación, aliviar la fatiga y aumentar la función inmune. Gua Sha también se ha convertido en un elemento común en la atención médica domiciliaria porque es simple, conveniente, económico y eficaz.