¿Cuál es el principio del té adelgazante?
1. Té adelgazante
El té adelgazante, desde una perspectiva médica, es un té con efectos desintoxicantes y embellecedores, utilizado para adelgazar los compuestos aromáticos contenidos en el té pueden disolver la grasa; puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, mientras que las vitaminas B1, C y la cafeína pueden aumentar la motilidad gastrointestinal y reducir la ingesta de grasas y colesterol, permitiendo así que el cuerpo pierda peso y se desintoxice.
2. Principios de la pérdida de peso
Los compuestos aromáticos contenidos en el té pueden disolver la grasa y la grasa puede evitar que se acumule en el cuerpo. La vitamina B1, C y la cafeína pueden promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y reducir la grasa. Muchos estudios científicos han demostrado que el té adelgazante tiene un buen efecto promotor de nuestra salud. Los experimentos funcionales y toxicológicos han demostrado que el té adelgazante puede promover el metabolismo de las grasas, mantener las funciones fisiológicas normales y superar el problema de los productos sustitutivos de la dieta, los productos repelentes de divisas, los productos supresores de los nervios y otros productos adelgazantes que alteran las normas dietéticas y reducen las funciones del cuerpo humano. , e inducir otras enfermedades. Los polifenoles del té en el té tienen funciones tales como mejorar el metabolismo, ser antioxidantes y eliminar los radicales libres. Muchos triglicéridos pueden descomponer la lipasa y activar las proteínas quinasas, reduciendo así la acumulación de células grasas y logrando la pérdida de peso.
3. Efecto adelgazante
El té es una forma farmacéutica antigua con una historia de miles de años, pero que se ha extinguido en los tiempos modernos por diversos motivos. En los últimos años, a medida que la conciencia de la gente sobre el cuidado de la salud se ha vuelto cada vez más fuerte, a muchas personas les gusta mantener la salud. El té moderno básicamente abandona la práctica anterior de que las hojas de té no tuvieran una forma fija y utiliza bolsas de papel de seda no tejidas, estériles y no tóxicas, para clarificar el extracto de té. No quedan residuos que se disuelvan completamente de los ingredientes y, al mismo tiempo, se reduce el contacto de las manos con el medicamento. Es cómodo e higiénico de usar.
El té se puede dividir en dos categorías, una está compuesta de medicina china pura y la otra es una mezcla de té y medicina china. La mayoría de los tés adelgazantes entran en la última categoría.
El primero es mantener el sabor de las hojas de té en el té adelgazante, de las cuales las hojas de té representan aproximadamente la mitad. Los tés incluyen el té oolong, el té negro, el té Pu'er, el té perfumado y el té verde. El té en sí tiene un muy buen efecto de pérdida de peso. En la antigüedad existían clasificaciones de "esperar flemas y aliviar la fatiga" y "beber más para eliminar la celulitis". El "Compendio de Materia Médica" de la dinastía Tang decía que "el consumo prolongado de té puede hacer que las personas pierdan peso y eliminen la grasa corporal". La ciencia moderna ha demostrado que el té es rico en cientos de ingredientes como alcaloides, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos, muchos de los cuales pueden promover el metabolismo de las grasas corporales y reducir el colesterol y los triglicéridos.
En segundo lugar, los fármacos hipolipemiantes y adelgazantes del té adelgazante tienen el mismo origen que algunos medicamentos y alimentos, y tienen efectos leves. Complementan los efectos hipolipemiantes y adelgazantes del té durante mucho tiempo y, de hecho, tienen ciertos efectos hipolipemiantes y curativos. Entonces, aunque el mercado del té adelgazante está en auge y constantemente se lanzan nuevos tés adelgazantes, todavía existe un cierto mercado para el té adelgazante. Perder peso con tu propia receta casera de té adelgazante es muy difícil y requiere mucha energía y fuerza de voluntad. Cuando queremos mantenernos delgados, no debemos apresurarnos.
4. Té adelgazante común
1. Té adelgazante de semillas de coix
Ingredientes: hoja de loto, espino crudo, semilla de coix cruda, piel de naranja.
Pasos: Muela una cantidad adecuada de hojas de loto, espino crudo, semillas de coix crudas y cáscara de naranja hasta convertirlos en polvo y hierva.
Preparar con agua, enfriar y consumir una vez al día. Este método es adecuado para personas obesas con niveles elevados de lípidos en sangre.
2. Té adelgazante de madreselva
Ingredientes: crisantemo, espino, madreselva.
Pasos: Triture el espino fresco, luego agregue el crisantemo y la madreselva al espino, mezcle y beba con agua hirviendo. Este método puede eliminar eficazmente la estasis sanguínea y reducir la grasa. La madreselva también tiene excelentes efectos para preservar la salud. Este método no es adecuado para personas con el cuerpo frío.
3. Té adelgazante con miel
Ingredientes: 1 bolsita de té verde, uvas, piña, miel, limón.
Pasos: Remojar la bolsita de té verde en agua hirviendo durante unos minutos, exprimir el jugo de las uvas y la piña, luego agregar el jugo, la miel y el limón al té verde, mezclar bien y beber. Puede promover el metabolismo y quemar calorías.
4. Té adelgazante de hoja de loto
Materiales: hojas de loto secas
Pasos: Cortar las hojas de loto secas en trozos pequeños y añadir unos 2-3 gramos. de Coloque la hoja de loto en la taza, vierta agua caliente para dejar que la hoja de loto se remoje en el agua, luego viértala nuevamente en la taza llena y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, el aroma del té será más fuerte. Las hojas de loto pueden tratar el estreñimiento y promover la digestión, y pronto lograrás el objetivo de perder peso.
5. Beneficios de hacer yoga
Primero: calma el estado de ánimo y puede domarlo.
En una prisión de San Francisco, Estados Unidos, en 1997, el yoga y la dramaterapia se utilizaban para ayudar a calmar a los adictos violentos, ayudándoles así a encontrar los motivos de su agresión. Respira profundamente y aprenderás naturalmente a relajarte. El yoga no se trata de la dificultad de giros simples y movimientos competitivos, sino de encontrar la propia calma inhalando y exhalando.
Segundo: Transfórmate en una mujer bella, más centrada.
Lo más importante del yoga es la relajación, el equilibrio y la paz. Cada vez que practicamos, el maestro nos pide que sigamos sonriendo, que prestemos atención a nuestro cuerpo, que dejemos que nuestro cuerpo y nuestra mente respiren pureza y que escupamos toxinas de una vez. A los profesores les gusta decir que el cuerpo hace la acción, no la cara. Piénsalo, cuando tus cejas se relajan, tu mente se relaja y tu cuerpo se relaja. Las personas que ríen con frecuencia son hermosas por naturaleza, y las personas que ríen con frecuencia deben estar contentas y libres de distracciones.
Tercero: Mejorar la salud y prolongar la vida.
Un amigo dijo que después de experimentar el yoga, sintió que algo andaba mal en su cuerpo. Había movimientos aparentemente simples pero en realidad difíciles en todas partes. De hecho, como la gente corriente carece de ejercicio, resultará muy incómodo mover brazos y piernas. Además, solo usamos nuestro cuerpo y lo usamos desesperadamente (trabajando y jugando hasta altas horas de la noche), pero no sabemos cómo cuidarlo. Pero mientras practiques, descubrirás que es relajación, estiramiento y euforia después del dolor. Practicar yoga no sólo permite ejercitar los músculos, sino también estimular diversas glándulas del cuerpo humano. Aprender a respirar puede prolongar tu vida.
Cuarto: Endereza la espalda y aumenta tu confianza.
Endereza la espalda y podrás sentirte orgulloso. En la práctica del yoga, los profesores siempre enfatizan este punto. El yoga aumenta la confianza en uno mismo porque puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad y en cualquier profesión. Por supuesto, hay ciertos movimientos que están contraindicados para personas con determinadas condiciones médicas. Sin embargo, existen muchos movimientos de yoga. Mientras persistas, hagas un poquito todos los días y lo hagas con buen humor, descubrirás que es posible que no puedas hacer otras cosas bien, pero progresarás en el yoga mientras persistas.