¿Qué medicina china puede engordar?

Bajar de peso es fácil, ganar peso es difícil.

Hay muchas razones para estar demasiado delgado, como la alimentación, el estrés, la genética, las enfermedades, etc.

Varias formas de ganar peso son:

1. Sé alegre, feliz y no te estreses.

2. El aumento de peso aumenta principalmente las proteínas y las grasas.

Las personas delgadas utilizan principalmente proteínas y grasas para generar calor.

Por lo que es necesario añadir muchas proteínas y muchos hidratos de carbono.

Llevo mucho tiempo estudiando nutrición. Aunque no puedo resolver definitivamente el problema del aumento de peso, puedo brindarte ayuda útil. Si quieres saber más, invítame a Lianxi.