¿Puedo salir después de una cesárea de un mes? Septiembre es un gran día para una cesárea.
¿Puedo salir un mes completo después de una cesárea? La cesárea aún llevaba 20 días de confinamiento. Se recomienda no salir demasiado. Si es otoño e invierno, todavía se recomienda usar sombrero, pero básicamente no es necesario en primavera y verano. En la primera semana después del parto, en comparación con el parto natural, las nuevas madres deben complementar más alimentos ricos en proteínas y hierro, tratar de diversificar sus alimentos básicos y comer más verduras y frutas. También está prohibido comer algunos alimentos que producen gases, fermentados, crudos, fríos y picantes. Nota: Las nuevas madres no deben comer hasta que estén agotadas después de una cesárea. Beber más sopa es beneficioso para la secreción de leche.
En la segunda semana después del parto, las nuevas mamás deben prestar atención a la limpieza y cuidado de las heridas. Cambie el apósito con frecuencia después de la cirugía y mantenga la herida y el entorno circundante limpios y secos. A medida que la herida sana, las nuevas madres pueden sentir picazón y dolor. No toque la herida fácilmente para evitar afectar el efecto de autocuración de la herida.
En la tercera y cuarta semana después del parto, las nuevas madres deben prestar atención para evitar resfriarse por el viento, especialmente en otoño e invierno. Deben usar ropa lunar, sombreros lunares y zapatos lunares. También debe prestar atención a regular sus propias emociones. La depresión posparto es una condición fisiológica normal. Las nuevas madres deben aprender a autorregularse y ejercer autocontrol y tratar de encontrar la felicidad en sus adorables bebés. Muchas madres no se atreven a ejercer fuerza debido al dolor de la herida de la cesárea, por temor a que tirar de la herida agrave el dolor. Si la ingesta de verduras, frutas y agua es insuficiente, puede provocar fácilmente retención urinaria y estreñimiento posparto. Por lo tanto, las nuevas madres deben comer más verduras y frutas y beber más agua para prevenir el estreñimiento posparto.
¿Puedo comer semillas de sésamo después de una cesárea? El sésamo es un buen complemento para las mujeres en el posparto. Es rico en proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, que nutren el organismo y pueden prevenir la pérdida de calcio y el estreñimiento en el posparto, por lo que es muy adecuado para las mujeres en el posparto. Las semillas de sésamo son ricas en biotina y pueden utilizarse como complemento dietético para las personas débiles. Las madres consumen mucha energía durante el parto y están físicamente débiles. Por lo tanto, es posible que las madres deseen incluir el sésamo como uno de los alimentos durante el parto. La madre pierde mucha sangre y necesita complementar el hierro para aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. El sésamo contiene 50 ml de hierro por cada 100 gramos. Contiene más hierro y tiene el efecto de reponer la sangre. Además, las investigaciones farmacológicas modernas muestran que las semillas de sésamo contienen una gran cantidad de grasas y proteínas, así como nutrientes como azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro y cromo. Y hay menos leche después del parto, por lo que puedes comer semillas de sésamo con regularidad.
La "Materia Médica de Shen Nong" enumera el sésamo como un material medicinal de primera calidad, creyendo que "trata principalmente las deficiencias, repone los cinco órganos internos, repone el qi, fortalece los tendones y llena el cerebro". Si lo tomas durante mucho tiempo, no envejecerás". Sésamo Es muy rico en vitamina E, que puede hacer que tu rostro brille y retrasar el envejecimiento. La piel de una mujer durante el embarazo estará más o menos dañada debido al embarazo, por lo que comer más semillas de sésamo después del parto puede mejorar la piel y embellecerla. Después de que el abdomen de una mujer embarazada se expande demasiado, los músculos abdominales y los tejidos del suelo pélvico se relajan, debilitando así la capacidad de defecar, y el estreñimiento se convierte en una de las enfermedades posparto más comunes. Las semillas de sésamo contienen mucho aceite, que puede promover la motilidad gastrointestinal. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer semillas de sésamo para prevenir el estreñimiento.