Receta casera de avena y calabaza

Harina de avena con calabaza

Materiales

Ingredientes: calabaza

30 g, avena 10 g, baya de goji 5 g;

Accesorios: cantidad adecuada de aceite y sal.

Avena con calabaza

1

Primero pelamos la calabaza.

Cortar en cubos pequeños

Pon en la olla el agua y la calabaza.

Después de que el fuego empiece a hervir,

hervir durante 10 minutos

luego añadir la avena.

2

Agrega avena.

Calor lento durante 10 minutos

Mete la baya de goji en la olla al sacarla.

Simplemente hazlo

Consejos

Nota: 1. Hervir la calabaza durante 10 minutos. Lo mejor es triturar la calabaza con una cuchara.

2. Agrega la avena y continúa revolviendo.

De lo contrario la olla se quemará.