¿Cuántos óvulos se pueden comer al día después de una cesárea? ¿Cuándo puedo comer champiñones rojos después de una cesárea?

Hay muchas formas de recuperar tu cuerpo después del parto, ya sean privadas u online. Algunas madres primerizas sienten que los métodos demasiado complicados son demasiado problemáticos y requieren mucho tiempo para operar y no quieren aprenderlos. Entonces, hablemos de la dieta posparto. Echemos un vistazo brevemente a ¿cuántos óvulos puede comer una cesárea en un día?

Después de la cesárea, se pueden ingerir algunos huevos el día antes de ingerir alimentos, de lo contrario provocará obstrucción intestinal y heridas abiertas. Y después de expulsar gases, solo se puede comenzar con alimentos líquidos de fácil digestión, es decir, comer huevos debe comenzar con natillas, luego huevos al vapor y finalmente huevos enteros sólidos solo se pueden comer después de defecar, de lo contrario puede causar dificultad para comer. defecación para la madre.

Consumir hasta dos al día.

No comas demasiados huevos al día, sólo dos. Demasiados huevos aumentarán la carga sobre el cuerpo. Y aunque los huevos se pueden comer de varias formas después de defecar, lo mejor es la sopa de huevo cocido, que es deliciosa y fácil de digerir y absorber.

Ingredientes: cantidad adecuada de azúcar moreno, cantidad adecuada de arroz glutinoso fermentado, 2 huevos, cantidad adecuada de agua.

Práctica:

(1) Agregue una cantidad adecuada de agua a una olla de leche pequeña, déjela hervir y luego bata los huevos. Cuando los huevos 7 estén maduros, agregue hojuelas de azúcar moreno y revuelva suavemente para que se derrita.

(2) Una vez que el azúcar moreno se haya derretido por completo, añade una cantidad adecuada de puré antes de servir. Consejos: Adecuado para eliminar loquios.

Ingredientes: 2 huevos, 200g de agua tibia, 1/4 de cucharada de sal, un poco de cebolla de verdeo, un poco de aceite de sésamo, un poco de salsa de soja light.

Ejercicio:

(1) Rompe los huevos en un bol, añade agua tibia, mezcla bien y sazona con sal.

(2) Tamizar el líquido del huevo mezclado dos o tres veces, cubrirlo con film transparente, ponerlo en una vaporera y calentarlo a fuego alto.

(3) Después de que hierva el agua de la vaporera, baje el fuego y cocine al vapor durante 10 minutos, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante unos minutos.

(4) Sacar, espolvorear con cebolla verde, rociar con aceite de sésamo y salsa de soja ligera.

1. Consumir huevos líquidos después de una cesárea y comer huevos enteros sólidos después de defecar.

2. Los huevos para mujeres en posparto se deben comer desde natillas hasta huevos al vapor y huevos enteros, y no se deben agregar demasiados condimentos. El método de cocción debe ser ligero y no picante.

3. Las madres pueden comer hasta dos huevos al día, por un lado para evitar aumentar la carga sobre el organismo y, por otro, para proporcionarles una nutrición más completa.

4. Las madres no deben comer huevos poco cocidos, de esta forma las bacterias y los huevos de parásitos no pueden eliminarse por completo, lo que puede afectar la salud de la madre.

5. Las mujeres embarazadas no deben comer huevos fritos. No son nutritivos y afectarán a la salud de la madre.

6. La fiebre materna no debe comer huevos, ya que afectará a la recuperación materna.

El método sencillo y rápido es amamantar primero y amamantar más seguido.

Las madres primerizas nunca han experimentado la lactancia materna, y los métodos inadecuados de lactancia materna pueden conducir fácilmente a una producción de leche lenta o baja. Las madres deben dejar que sus bebés chupen los pezones lo antes posible. Si hay menos leche, deja que el bebé succione más y estimula los pechos para que secreten más leche chupando el pezón.

En segundo lugar, come más productos lácteos.

Por ejemplo, sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, sopa de pollo, sopa de carne magra, sopa de huevo, sopa de costillas, huevos, gachas de mijo, soja, azucena, sopa de arroz, papaya, leche de soja, maní. , la leche y otros alimentos son fáciles de comer. Sale leche.

En tercer lugar, masajea más tus senos.

Antes del masaje, limpie sus senos y manos para evitar la infección bacteriana de los senos. Hay muchas formas de masajear tus senos. Aquí hay un ejemplo simple:

1. Use el pulgar, el índice y el dedo medio para masajear hacia adelante y hacia atrás en la dirección del conducto mamario.

2. , dedo índice y medio para masajear la areola tanto como sea posible 360 ​​grados. Masajee hasta que la areola se ablande;

3. Apriete las yemas del pulgar, el dedo índice y el dedo medio a lo largo del areola hacia el pezón;

4. Apoye una mano en forma de "C" y vibre el seno, la amplitud de la vibración se vuelve mayor hacia la espalda.

5. masajear la areola con tres dedos hacia el pecho con la otra mano

6. Presionar o pellizcar el pezón, mientras masajeamos la areola y los conductos mamarios.