¿Qué se puede comer para bajar la presión arterial?
El primer método: Método de decocción y bebida: Las materias primas para estos métodos de decocción y bebida son fáciles de conseguir, disponibles en farmacias y mercados, y el método de decocción también es muy sencillo. Los pacientes hipertensos pueden elegir variedades según sus propias condiciones.
1. Semillas de casia con cáscara de sandía: Decocte las semillas de cassia con cáscara de sandía en agua en una proporción de 1:1 y bébalas cuando tenga sed. El tratamiento es de 10 días. La cáscara de sandía y las semillas de casia tienen la función de eliminar el calor, calmar la sed, diuresis y reducir la presión arterial. Esta decocción es cómoda y eficaz para que los pacientes con hipertensión arterial la tomen en verano.
2. Té de crisantemo oolong: el crisantemo puede calmar el hígado, dominar el yang y aclarar la mente. El té de crisantemo puede despertar el bazo, el apetito y aclarar la mente. este té para aliviar los síntomas de mareos.
3. Semillas de crisantemo, espino y casia: decocta las tres hierbas juntas, retira los residuos y extrae el jugo, y utiliza azúcar de roca para regular la menstruación. Puede limpiar el hígado y disipar los gases, activar la circulación sanguínea. y elimina la estasis sanguínea, reduce los lípidos sanguíneos y la presión arterial, y también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
4. Agua de Gastrodia elata y piel de naranja: decocta Gastrodia elata y piel de naranja fresca en una proporción de 1:2 y bébelo varias veces al día, lo que puede eliminar la humedad y reducir la flema, calmar el hígado y viento tranquilo. La cáscara de naranja es de naturaleza cálida y puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Los pacientes hipertensos obesos suelen beber este té para reducir los lípidos en sangre y aliviar los mareos.
5. Semillas de Algas y Casia: La decocción de Semillas de Algas y Casia en una proporción de 2:1 tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, y está especialmente indicada para pacientes con presión arterial alta y alta. lípidos sanguíneos.
El segundo método: método de las gachas:? Los pacientes con presión arterial alta suelen comer papilla, que no sólo es beneficiosa para la absorción de nutrientes, sino también para la digestión, especialmente para los ancianos. Beber papilla con regularidad es bueno para el organismo.
1. Gachas de hojas de loto: La hoja de loto tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, perder peso y también puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Las personas con presión arterial alta pueden tomar esta papilla con regularidad.
2. Gachas de apio: El apio es la mejor verdura para bajar la presión arterial. Además de cocinar, también puedes hacer zumo. La papilla de apio también es deliciosa. Puede agregar un poco de carne magra y la papilla de carne magra con apio cocida quedará dulce y deliciosa. Los pacientes con presión arterial alta deben comer más, lo cual es a la vez nutritivo y útil para reducir la presión arterial.
3. Gachas de bolsa de pastor: Tiene efectos depurativos y desintoxicantes, nutre el hígado y mejora la vista, la diuresis y reduce la hinchazón.
4. Gachas de Pueraria lobata en polvo: Tiene los efectos de eliminar el calor, favorecer la producción de líquidos, calmar la sed y detener la diarrea.
Los pacientes con presión arterial alta deben recordar estas dos formas de comer y luego prestar atención a comer más frutas y verduras, menos grasas y menos azúcar en otras dietas. De hecho, es casi lo mismo. No tienes que preocuparte por qué comer todos los días. Preocúpate por si comer esto o aquello no es bueno. Aún así, debes prestar atención a la nutrición, recordar comer porciones más pequeñas con más frecuencia y masticar lentamente.
La sangre es la fuente de la vida humana. El cuerpo humano proporciona continuamente oxígeno, nutrientes, agua, factores de crecimiento, anticuerpos y diversas enzimas activas a todos los tejidos y células del cuerpo a través de la sangre y, al mismo tiempo, excreta productos metabólicos en el cuerpo a través de la circulación sanguínea. Si la función fisiológica de la sangre es anormal e impura, como un río lleno de limo, el metabolismo del cuerpo se alterará y varios órganos del cuerpo humano se volverán patológicamente patológicos. Es especialmente probable que cause enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares (como. como hipertensión arterial, hiperlipidemia, hiperviscosidad, etc.).
Sólo las personas con sangre sana pueden estar sanas. ¿Podemos seguir confiando en que somos personas sanas si se cuestionan todas las fuentes de nutrientes y energía? Hay un dicho famoso en la medicina china desde la antigüedad: "El Qi es el comandante de la sangre y la sangre es la madre del qi. Las enfermedades provienen de la sangre y las enfermedades se tratan con la sangre, por lo tanto, ya sea desde la perspectiva cardiovascular y". tratamiento de enfermedades cerebrovasculares o atención médica, la sangre debe mejorarse y restaurarse. Tiene funciones fisiológicas, reduce la viscosidad de la sangre, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, hace que la sangre fluya suavemente, sana la sangre, elimina los tejidos y células viejos y da la bienvenida a los nuevos. Esta es la forma fundamental de proteger la salud cardiovascular y cerebrovascular.
El instrumento terapéutico de baja frecuencia/láser semiconductor Kangxing utiliza energía láser para bioestimular la mucosa nasal, mejorar la reología sanguínea y la microcirculación y coopera con tratamientos integrales como dieta, psicología, ejercicio y medicamentos para lograr el doble de resultado. con la mitad del esfuerzo.