¿Cuáles son algunos alimentos que nutren el yang?

Alimentos que apoyan el yang, como puerros, espinacas, bolsa de pastor, etc. Pero en este momento, es el equinoccio de primavera y el qi del hígado es fuerte, lo que puede dañar fácilmente el bazo. Por lo tanto, durante la temporada de shock, se deben comer menos alimentos ácidos y más alimentos dulces como azufaifa, arroz crujiente y ñame para reponer el bazo. Puede preparar gachas de azufaifa y de ñame. Se puede determinar según la condición física de cada persona. Aquí hay algunas recetas para el tratamiento.

Gachas de ñame y polenta

15g de ñame en polvo, 100g de arroz japónica, 15g de harina de maíz. Lavar el arroz japónica, cocinar las gachas en una olla, mezclar la harina de maíz y la harina de ñame con agua fría al mismo tiempo. Cuando la papilla esté lista, agrega el ñame y la harina de maíz y cocínala brevemente. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi.

Ñame, lentejas y arroz

200 gramos de ñame fresco, 50 gramos de lentejas, 3 gramos de piel de mandarina y 500 gramos de azufaifo. Lavar el ñame con agua limpia, pelarlo y cortarlo en rodajas finas, luego quitarle el corazón, picar la azufaifa, mezclar con las lentejas y la piel de mandarina y poner en un bol. Cocine al vapor como de costumbre. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago.

Sopa de espinacas e hígado de cerdo

150 gramos de hígado de cerdo, 50 gramos de espinacas, 50 gramos de champiñones frescos, 25 gramos de hongos bañados en agua, ajo, rodajas de jengibre y condimento adecuado. Cocine a fuego alto. Cuando el aceite esté medio cocido, saltee las rodajas de jengibre y el ajo. Agregue los champiñones y los hongos, agregue la cantidad adecuada de agua a hervir, agregue el hígado de cerdo, revuelva y sazone. Agregue las espinacas y deje hervir. Rocíe con aceite de sésamo y sirva. Tiene el efecto de nutrir el hígado y fortalecer el bazo.

¿Cuáles son algunos alimentos que son mejores como afrodisíacos? Vaya a: /ask/56 F8 f 21615834178 html. ZdVer más