El colágeno oral no es útil para la belleza, el cuidado de la piel y el cuidado de la piel. Hay que depender de alimentos naturales.
Si pudiéramos reponer el colágeno fuera del cuerpo y mantener la cantidad de colágeno en la piel sin cambios o incluso aumentarla, ¿no dejaría la piel siempre brillante? Como resultado, han aparecido en el mercado varios productos de colágeno para la salud, afirmando que comerlos puede reponer el colágeno de la piel y rejuvenecer la piel.
Sin embargo, investigaciones recientes muestran que el colágeno oral no tiene un efecto especial para el cuidado de la piel. Solo puede complementar los aminoácidos y no es mejor que comer otras proteínas, incluso los productos de colágeno para el cuidado de la piel en el mercado. No tiene un efecto de cuidado de la salud de la piel. La razón es sencilla. El colágeno es una molécula grande que no puede ingresar al cuerpo a través de la piel. Es mejor proteger la piel, como evitar la exposición al sol, que reponer colágeno in vitro. Los rayos ultravioleta del sol matan la piel y pueden reducir la síntesis de colágeno en un 60%.
El colágeno oral no ayuda a la belleza, lo que sin duda es fatal para las mujeres que dependen del colágeno para mantener su belleza. ¿Qué quieres comer en Beauty Beauty a continuación?
Alimento natural y eficaz para la belleza y el cuidado de la piel
1. Las semillas de calabaza eliminan el acné
Los expertos en nutrición dicen que las semillas de calabaza son la némesis del acné porque son ricas. en zinc. Las personas con acné generalmente tienen deficiencia de zinc. Tome una o dos tabletas de zinc todos los días.
2. Los berros previenen la hinchazón del rostro
Consume berros (también conocidos como mostaza holandesa) todos los días. Contiene antioxidantes que retardan la inflamación y reducen los poros, y el hierro te mantiene radiante.
3. Las espinacas hacen los ojos
Las espinacas son ricas en luteína, que muchos estudios han demostrado que es la clave para proteger los ojos y hacerlos brillantes y claros. Coma uno o dos tazones al día, tal vez una ensalada grande de espinacas. Para algunas personas, esa cantidad puede parecer mucho, dicen los expertos. Puedes usar una licuadora para hacer una taza, que es suficiente para tomar.
4. Manzanas para quitar las manchas de café
Según los expertos, una manzana al día puede mantener alejado al dentista (especialmente a los que blanquean los dientes). Se ha demostrado que esta fruta crujiente elimina las manchas después de beber café, té o vino tinto, dejándote una sonrisa libre de manchas amarillas.
5. El kiwi aporta firmeza y elasticidad a la piel.
Si algún día quieres lucir tan bonita como las bayas de acebo, come más kiwis. Es una excelente fuente de vitamina C, que retarda el proceso de envejecimiento fortaleciendo y protegiendo el colágeno. Cuanto más colágeno haya en tu piel, más firme y elástica será tu piel. Dentro de 15 años todavía lucirá atractivo.
6. La azufaifa fortalece el bazo, el qi y la sangre.
La azufaifa es un fármaco comúnmente utilizado en recetas nutritivas de la medicina tradicional china. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y reponer el qi, promover la sangre y nutrir los órganos internos e hidratar la piel. El contenido de vitaminas de los dátiles rojos es el más alto de todas las frutas y se conoce como la "píldora de vitaminas vivas". Tómelo con vitamina E, porque la vitamina E puede retrasar y revertir el envejecimiento de la piel. La vitamina E se conoce como la "hormona de la juventud". Tiene efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres, y promueve la circulación sanguínea en el tejido de la piel. Por eso, como dice el refrán, "Tres dátiles al día nunca envejecerás".
7. Blanqueamiento del tomate
El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también pueden proteger la vitamina C, absorber una gran cantidad de vitamina C y son antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates todos los días. Los tomates también son muy importantes porque puedes comerlos crudos o cocidos, lo que significa que puedes comerlos en cualquier momento y en cualquier lugar, lo que significa que puedes blanquear tu piel.
8. El cacahuete y el sésamo negro son antienvejecimiento.
Los cacahuetes y las semillas de sésamo negro son los alimentos antienvejecimiento preferidos por las mujeres de 30 años. Esto se debe principalmente a que son ricos en vitamina E y tienen la capacidad de prevenir la deposición de pigmento marrón en la piel. piel y evitar la formación de manchas y efecto mariposa. Esto es especialmente adecuado para mujeres mayores de 30 años y el efecto es excelente.