¿Qué debo comer para deshacerme de la humedad? Prescripción de tratamiento recomendado para fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

La humedad tiene cierta relación con el medio ambiente y la propia situación. Si tienes peso corporal, puedes elegir algunos alimentos que sean diuréticos y eliminen la humedad, lo que puede desempeñar un papel en la desintoxicación. ¿Qué comer para eliminar la humedad? Puedes probar las siguientes terapias dietéticas que fortalecen el bazo y eliminan la humedad, lo que puede desempeñar un papel en la desintoxicación. Echemos un vistazo a estas recetas.

Carpa guisada con judías rojas

Ingredientes: 1 carpa (más de 1000g), 100g de judías adzuki, 7,5g de piel de mandarina, 7,5g de pimiento, 7,5g de fruta de la hierba, cebolla, jengibre, pimienta, sal, caldo de pollo y cebolla de verdeo picada.

Método: Quitar las escamas, branquias, órganos internos y lavar la carpa. Lave las judías adzuki, la cáscara de mandarina, los granos de pimienta y las hierbas y rellénelos en las fauces de pescado. Coloque el pescado en una cacerola, agregue la cebolla, el jengibre, la pimienta, la sal y el caldo de pollo, póngalo en una jaula y cocine al vapor hasta que el pescado esté cocido, luego espolvoree con cebolla verde picada.

Eficacia: favorece el qi, fortalece el estómago, fortalece el bazo, elimina la humedad, diuresis, reduce la hinchazón y adelgaza. El frijol adzuki puede reponer el qi y la sangre y eliminar la humedad. Cuando se come con la carpa, puede fortalecer el bazo y el estómago y es bueno para aliviar las molestias gastrointestinales y la indigestión.

Sopa de carne magra de hoja de loto, ñame y cebada

Ingredientes: 300g de carne magra, 2 hojas de loto, 1 cebada, 1 lenteja, 1 semilla de loto, 1 ñame, sal y cantidad adecuada de rodajas de jengibre.

Preparación: Lavar las semillas de loto, la cebada y el ñame. Luego límpialo y remójalo en agua tibia durante unos 60 minutos. Lavar la carne magra, cortar en trozos y remojar en agua en una cacerola, poner a hervir el agua, agregar todos los ingredientes, llevar a ebullición a fuego alto, llevar a fuego medio a bajo durante una hora, agregar sal. probar y servir.

Eficacia: Las principales funciones de las hojas de loto son eliminar el calor, desintoxicar, detener el sangrado y eliminar la humedad. También es eficaz contra el frío y la humedad en primavera. Además, la cebada y las lentejas pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad, lo que puede mejorar la sensación de fatiga, debilidad y malestar provocado por el clima húmedo. La hoja de loto es una buena medicina herbaria china diurética y que elimina la humedad, y puede desintoxicarse. Comerla con cebada puede aliviar la fatiga y desintoxicarse.

Lo que comes tiene la función de eliminar la humedad. Los métodos de terapia dietética anteriores para fortalecer el bazo y eliminar la humedad son buenas opciones. Estas recetas pueden fortalecer el bazo y el estómago y regular la humedad del cuerpo. Se puede consumir con regularidad. La cebada, las hojas de loto, los frijoles rojos y la carpa mencionadas anteriormente son buenas opciones de alimentos y todos deberían comerlos juntos.