¿Puedo comer arroz por la noche para adelgazar?

¿Se puede comer arroz por la noche durante la pérdida de peso?

Por lo general, no se puede comer arroz por la noche cuando se está adelgazando.

Debido a que el arroz contiene una gran cantidad de carbohidratos, puede causar aumento de peso y también puede acumular grasa en el cuerpo, por lo que engordarás cada vez más, lo que tendrá un cierto impacto en la pérdida de peso y Incluso puede ser perjudicial para la digestión.

Si quieres perder peso, generalmente puedes elegir algunos alimentos ligeros y fáciles de digerir, como gachas de mijo, verduras, fruta del dragón, etc. Estos alimentos pueden promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar a perder peso. peso.