Efectos y funciones de la sopa de raíz de loto con azúcar de roca

1. Tiene efecto hemostático:

Debido a que la raíz de loto contiene ácido tánico y vitamina K, tiene un buen efecto sobre la contracción de vasos sanguíneos y puede enfriar la sangre.

2. Tiene un efecto laxante;

Debido a que la raíz de loto es rica en fibra dietética y mucina, puede promover la peristalsis gastrointestinal y prevenir el estreñimiento;

3. .Tiene el efecto de reponer la sangre:

Debido a que la raíz de loto es rica en cobre, hierro, potasio, zinc, magnesio, manganeso y otros elementos, no solo puede mejorar la inmunidad humana, sino también nutrir el yin y reponer la sangre. Es adecuado para personas con deficiencia de hierro de buena alimentación.

4. Tiene un efecto calmante;

Debido a que la raíz de loto contiene vitamina B, puede reducir eficazmente la irritabilidad, aliviar los dolores de cabeza, aliviar las malas emociones y prevenir enfermedades cardíacas;

5. Tos que puede producir flema:

Para personas con tos, flema amarilla, asma e inflamación traqueal, la raíz de loto puede aliviar muy bien estos problemas;

6 Tiene buenos efectos antienvejecimiento y anticancerígenos;

Debido a que el contenido de vitamina C y polifenoles en la raíz de loto fresca es relativamente alto, no solo puede mejorar la inmunidad, sino también retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer. .

Datos ampliados

Cómo comer raíz de loto:

1. Raíz de loto + pulpo + dátiles rojos:

Pulpo con raíz de loto y los dátiles rojos no son nutritivos. Secos, húmedos pero no grasosos, fragantes y deliciosos, tienen los efectos de nutrir el Qi, nutrir la sangre, fortalecer los huesos e hidratar la piel.

2. Raíz de loto + semilla de nuez:

La raíz de loto y la semilla de melocotón se pueden utilizar juntas para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicado para mujeres con loquios posparto o amenorrea.

3. Raíz de loto + anguila:

Como dice el refrán, "Una deficiencia de esencia se pegará y una deficiencia de Qi se comerá las raíces". a anguilas, lochas, mariscos, ñame, etc. Raíz de loto. El moco contenido en las anguilas está compuesto principalmente de mucina y polisacáridos, que pueden promover la absorción y síntesis de proteínas y mejorar el metabolismo y las funciones reproductivas del cuerpo.

La mucosidad contenida en la raíz de loto está compuesta principalmente por mucina, y también contiene lecitina, vitamina C y vitamina B12, que pueden reducir los niveles de colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Cuando se consumen juntos, tienen un importante efecto nutritivo en el organismo. Además, la raíz de loto contiene una gran cantidad de fibra dietética y es un alimento alcalino, mientras que la anguila es un alimento ácido. Su consumo conjunto ayuda a mantener el equilibrio ácido-base del organismo y es un buen producto para fortalecer los riñones.

3. Raíz de loto + carne de cerdo:

De las propiedades medicinales de los alimentos, la raíz de loto tiene un sabor dulce y frío, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y nutrir la sangre y los músculos. y detener la diarrea. Cuando se combina con la carne de cerdo, que nutre el yin, hidrata la sequedad y repone el qi, puede proporcionar una rica nutrición para el cuerpo humano y tiene los efectos de nutrir el yin, nutrir la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para tratar el cansancio físico, la debilidad, la pérdida de peso, la tos seca, la sed y otros síntomas. Una persona sana puede nutrir el quemador medio, nutrir el espíritu y reponer la energía.

4. Raíz de loto + jengibre:

La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, nutrir el bazo y el estómago, tonificar las carencias y detener la diarrea. Si se come junto con jengibre, que tiene el mismo efecto, tendrá ciertos efectos sobre la ansiedad, la sed y los vómitos.

Enciclopedia Baidu - Sopa de raíz de loto con azúcar de roca

People's Daily Online - La raíz de loto tiene diferentes efectos cuando se come cruda y cocida. Seis cosas a las que prestar atención al comer raíz de loto

People's Daily Online: la fórmula en constante cambio de la raíz de loto ayuda a eliminar el calor y enfriar la sangre