¿Cuáles son los alimentos y frutas para el fuego estomacal?
1. Tremella fuciformis
Tremella fuciformis tiene los efectos de fortalecer el bazo, apetecer, nutrir el yin y limpiar los intestinos. Los pacientes con deficiencia de fuego estomacal pueden comer gachas Tremella y sopa Tremella, normalmente más de media pastilla al día.
2. Orquídea Dendrobium
Dendrobium tiene una naturaleza y un sabor frío, dulce, ligero y ligeramente salado. Pertenece al meridiano del estómago, los riñones y los pulmones. estómago, promueve la producción de líquidos, nutre el yin y elimina el calor. Tiene un buen efecto en el tratamiento del fuego estomacal excesivo y el yin estomacal insuficiente. Sin embargo, el dendrobium es de naturaleza fría, fácil de nutrir el estómago y es perjudicial para los intestinos y el estómago. No es adecuado para su consumo en grandes cantidades durante un tiempo. mucho tiempo. Generalmente es una vez a la semana, de 10 a 15 g cada vez.
3. Maimendong
Ophiopogon japonicus tiene un alto valor nutricional y es beneficioso para la salud gastrointestinal. Un plato de papilla de Ophiopogon japonicus parece un plato normal, pero tiene muchas funciones para el cuidado de la salud, como eliminar el fuego del estómago, regular los intestinos y el estómago y limpiar el corazón. Vale la pena señalar que aquellos con diarrea debido a deficiencia del bazo y del estómago, flema y humedad en el estómago, o resfriado y tos repentinos deben evitar tomar Ophiopogon japonicus.
4. Manzana
Las manzanas se pueden comer durante todo el año y son aptas tanto para hombres como para mujeres de todas las edades. Y las manzanas pueden ayudar a la digestión, eliminar el fuego del estómago y aliviar el mal aliento.
5. Adenophora ginseng
El ginseng Aradus tiene los efectos de nutrir el yin, promover la producción de líquidos, eliminar el calor y enfriar la sangre. Los pacientes con deficiencia estomacal pueden decoccionar ginseng Adenophora en agua, eliminar los residuos y tomar el jugo para preparar un té.
Datos ampliados
Principios de alimentación para personas con fuerte fuego estomacal
Reponer agua en cualquier momento. Beber agua tibia con regularidad puede resolver muchos problemas, incluido enfriar el calor del cuerpo, promover la circulación epidérmica y eliminar las colonias bacterianas de la boca, inhibir el crecimiento y reducir el mal aliento.
Incluso las personas que permanecen a menudo en habitaciones con aire acondicionado evaporan menos agua, bebiendo unas 1.300 al día, especialmente cuando sudan. Es apropiado beber agua con limón y comer más frutas ácidas como los cítricos cuando se sufre de calor interno. Si no le gusta el agua blanda, también puede beber tés más relajantes, como té de menta, té de Kuding, crisantemo, madreselva y otras infusiones de hierbas.
Llevar una dieta ligera. Los alimentos ricos en calorías proporcionan calor interno. Cuando sufre de calor interno, no debe comer alimentos bajos en humedad como nueces fritas, galletas y maní. En su lugar, coma alimentos bajos en calorías como verduras y sopas claras.
People's Daily Online-¿El rey del estómago grande? ¿Cómo comer para sanar?