¿Qué deben comer las mujeres para reponer la sangre a principios de otoño? La medicina tradicional china puede ayudar a mantener una apariencia sonrosada.

Reponer sangre generalmente significa comer más alimentos ricos en hierro y vitamina B, especialmente vitamina B12 y ácido fólico. ¡Es absolutamente indispensable para las mujeres que quieren tener una tez sonrosada y rejuvenecida! Haga clic en la imagen para ir a la página siguiente gt; gt; Al reponer sangre, las mujeres deben prestar especial atención a reponer sangre durante la menstruación, porque parte de la sangre se pierde durante la menstruación y es fácil sufrir de síndrome menstrual. la función general del cuerpo es inestable, lo que puede disminuir la resistencia, pueden ocurrir cambios de humor, la cara puede palidecer, etc. En este momento, reponer sangre es aún más importante. Haga clic en la imagen para ir a la página siguiente; gt; Alimentos para mujeres posmenstruales para reponer la sangre: como leche, huevos, huevos de paloma, huevos de codorniz, carne de res, cordero, manitas de cerdo, fruta de gorgona, espinacas, carne de longan, zanahorias, manzanas, carne de lichi, cerezas, etc. Medicinas tradicionales chinas para que las mujeres repongan la sangre a principios de otoño: angélica, chuanxiong, cártamo, raíz de rehmannia, semilla de melocotón, dangshen, astrágalo, raíz de flor de vellón, baya de goji, ñame, gelatina de piel de burro, salvia, rosa y otros chinos tradicionales naturales. medicamentos.