¿Qué debo comer para detener la diarrea?
(2) Después de que disminuya la frecuencia de la defecación, puede consumir dietas líquidas como caldo, leche, leche de soja, sopa de huevo y jugo de vegetales con menos aceite. A partir de ahora, podrás consumir gradualmente dietas líquidas a base de vaca, ligeras y bajas en aceite y residuos, como gachas de arroz, almidón de raíz de loto, fideos, etc.
(3) Cuando la diarrea cese por completo, se puede añadir algún alimento, como tortas, filetes de pescado, tiras de cerdo tiernas y magras, puré de verduras, etc. Si tiene mucho apetito, coma comidas más pequeñas con más frecuencia.
(4) Cuando la fermentación intestinal es demasiado fuerte, se pueden ingerir alimentos que contengan proteínas y una pequeña cantidad de grasa, como leche, huevos, leche de soja, tofu, etc. Y coma menos alimentos raspados, porque el azúcar es propenso a la fermentación y la hinchazón. Cuando la fermentación intestinal es muy fuerte, se pueden consumir algunos alimentos ricos en almidón, como patatas, taro, arroz, fideos, etc.
(5) Consuma alimentos ricos en vitamina C todos los días, como champiñones frescos, jugos de verduras, jugo de tomate y, si es posible, jugos fortificados con vitamina C.
Si tienes diarrea durante mucho tiempo, tu cuerpo se debilitará. Por tanto, debes prestar atención al tratamiento activo y prestar atención a tus hábitos alimentarios diarios, especialmente a la higiene dietética, porque la higiene dietética es la clave de la diarrea.
Pregunta 2: ¿Qué alimentos deben comer los adultos para detener la diarrea? Principios dietéticos para la diarrea.
1. El objetivo de la dietoterapia
Prevenir y corregir el desequilibrio hídrico y electrolítico para proporcionar una nutrición adecuada y mejorar el estado nutricional. Evite el * * * mecánico y químico para darle a los intestinos un descanso adecuado, lo que favorece una pronta recuperación de la enfermedad.
2. Principios de la terapia dietética
(1) Terapia dietética para la diarrea perezosa
1. Ayuno en la fase aguda: se requiere ayuno temporal durante la fase acuosa aguda. Diarrea. Los intestinos descansan por completo. Los líquidos intravenosos son necesarios para prevenir la deshidratación por pérdida excesiva de agua.
2. Dieta líquida ligera: Aquellos que no necesitan ayunar deben recibir una dieta líquida ligera en las primeras etapas de la enfermedad. Como agua con proteínas, jugo, sopa de arroz, sopa de fideos finos, etc. , principalmente salado. En las primeras etapas se prohíben las dietas con leche, sacarosa y otros líquidos que producen gases. Algunos pacientes no se adaptan a la leche y la diarrea suele agravarse después de tomar leche.
3. Ajustar la dieta según la afección: la frecuencia de defecación disminuye, y una vez que se alivien los síntomas, cambiar a una dieta líquida baja en grasas, o una dieta blanda y baja en residuos. Dieta semilíquida fácil de digerir, como gachas de arroz, almidón de raíz de loto, fideos podridos, fideos, etc.
4. Elección de la dieta: Una vez que la diarrea haya desaparecido básicamente, puede proporcionarle una dieta semilíquida o alimentos blandos bajos en grasas y con menos residuos. Consuma comidas pequeñas y frecuentes para facilitar la digestión, como fideos, gachas, bollos al vapor, arroz podrido, pasta de carne magra, etc. Las verduras y frutas que contienen más fibra cruda aún deben limitarse adecuadamente y luego pasar gradualmente a la alimentación general.
5. Suplemento vitamínico: Preste atención a complementar el complejo vitamínico B y la vitamina C, como jugo de naranja natural, jugo de frutas, jugo de tomate, sopa de verduras, etc.
6. Tabúes dietéticos: nada de alcohol, nada de grasas, verduras duras y astringentes, frutas crudas y frías, snacks grasosos y bebidas frías.
(2) Dietoterapia para la diarrea crónica
1. Dieta baja en grasas y residuos: alrededor de 40 g de grasa al día. El exceso de grasa es difícil de digerir y aumenta la carga. en el tracto gastrointestinal y la peristalsis gastrointestinal agrava la diarrea. Por lo tanto, también se debe limitar el aceite vegetal y se debe prestar atención a los métodos de cocción, como cocer al vapor, hervir, hervir, guisar, asar, etc. , y está prohibido freír, sofreír y freír. Las opciones de alimentos incluyen carnes magras, pollo, camarones, pescado y productos de soya. Preste atención a los alimentos con menos residuos y más fibra cruda, que provocarán peristaltismo y agravarán la diarrea. Cuando la diarrea ocurre con frecuencia, es mejor no comer frutas y verduras temporalmente o la menor cantidad posible. Se puede administrar jugo de frutas frescas y jugo de tomate para complementar las vitaminas. Una dieta baja en residuos puede reducir la peristalsis intestinal y la diarrea. comer fideos, gachas, arroz podrido, etc.
2. Alta en proteínas y alta energía: La diarrea crónica tiene un curso prolongado y suele reaparecer, lo que afecta la digestión y absorción de los alimentos y provoca el consumo de energía térmica almacenada en el cuerpo. Para mejorar el estado nutricional se debe seguir una dieta rica en proteínas y calorías y aumentar gradualmente la cantidad. Si el aumento es demasiado rápido, los nutrientes no pueden absorberse por completo, pero pueden aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal. Puede suministrar aproximadamente 0,46 de proteína y energía térmica de 10,46 ~ 12,55 mJ (2500 ~ 3000 kcal).
3. Alimentos tabú: como cereales integrales, frutas crudas y frías, verduras frías, etc. , puerros, apio, mostaza, etc. Alto contenido en fibra cruda; carnes duras e indigeribles, como jamón, salchichas, tocino, etc.
; * * * Chile, licores, mostaza, chile en polvo y otros alimentos sexuales, carnes grasas, pasteles y otros alimentos ricos en grasas.
Pregunta 3: ¿Qué debo comer para detener la diarrea? Pero no entiendo, ¿por qué deberíamos detener la diarrea? La diarrea es la forma que tiene el cuerpo de excretar y eliminar los desechos sin intervención. Si deja de tomar el medicamento a la fuerza, como madre, piense adónde irán estos cuerpos extraños y basura después de que deje de tomar el medicamento. ¡Permanecer en el cuerpo del niño no solo es bueno para la salud del niño, sino que también afecta a otros órganos! La diarrea causada por virus comunes se puede curar sin tomar medicamentos. ¡Sin mencionar! En ocasiones el bebé tendrá diarrea si acumula comida o se resfría. No coma alimentos grasosos como pescado/carne/huevos. ¡No comas frutas frías o con alto contenido de VC! Come algo ligero, como gachas de arroz, sopa de fideos, etc. No temas que tu hijo tenga hambre, ¡no necesita nutrición en este momento! Si la diarrea es grave, preste más atención a reponer agua. Simplemente hierva agua y beba más. También puedes hervir el agua de manzana y beberla después de dejar de deshidratarte. Suele tardar entre 3 y 7 días.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos debo comer si tengo diarrea? ¿7 alimentos que pueden ayudar a detener la diarrea?
Pregunta 5: ¿Qué alimentos pueden detener la diarrea?
1. Gachas de arroz con sal
Puedes beber gachas de arroz con sal añadida si tienes diarrea. No se recomienda comer carne. Las gachas de avena aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Aunque el dolor abdominal se aliviará después de defecar, el tracto gastrointestinal sufrirá diversos grados de edema debido a la inflamación. Si come platos de carne, su condición se agravará. Por lo tanto, dos o tres días después de la diarrea, la dieta debe ser ligera. También se puede beber unas gachas de arroz con un poco de sal.
2. Pasta
La diarrea requiere ingerir algún alimento de fácil digestión, y la pasta es una buena opción. Los fideos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir y absorber, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea. Pero para las personas con diarrea, los fideos no deben ser demasiado grasosos, ya que aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.
3. Té con vinagre
Prepara una taza de té verde o té perfumado, vierte el té en otra taza, añade una cucharada de vinagre y bebe el té con vinagre. Puedes seguir preparando dos tazas de té o incluso beber tres tazas de té con vinagre para detener la diarrea. Esta receta no es adecuada para la diarrea bacteriana.
4. Vino
Una encuesta encontró que beber con moderación puede tratar la diarrea. En las primeras etapas de la diarrea, beber uno o dos vasos de vino puede curarla. Especialmente para matar la E. coli patógena, el poder del vino es extremadamente obvio.
El vino no sólo puede tratar la diarrea, sino también prevenirla. Es por eso que a la gente le gusta usar vino con sus comidas cuando comen mariscos.
5. Espino
Tiene un sabor ácido, dulce y ligeramente cálido. La prueba antibacteriana in vitro del espino muestra que el espino crudo tiene un fuerte efecto inhibidor sobre Shigella flexneri, Shigella sonnei, Proteus, Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa.
6. Arroz glutinoso
Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Tiene el efecto de reponer el qi, reponer el qi y detener la diarrea. Sun Simiao, médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, dijo: "Es aconsejable comer arroz glutinoso para las enfermedades del bazo, que puede reponer el qi y detener la diarrea". Puede preparar gachas con arroz glutinoso, semillas de loto, azufaifa y ñame, y agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno.
7. Verdolaga
Ácida y fría, es una verdura silvestre. La verdolaga es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, etc. Comer verdolaga con regularidad puede complementar los nutrientes del cuerpo. Al mismo tiempo, el valor medicinal de la verdolaga es bastante alto. La decocción de verdolaga tiene un efecto inhibidor significativo sobre Escherichia coli, los bacilos tifoideos y los hongos patógenos comunes de la piel.
8. Plátano
El plátano tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede mejorar la resistencia a las enfermedades; cantidades considerables de potasio y magnesio pueden prevenir los trastornos del equilibrio electrolítico causados por la diarrea. Los plátanos contienen mucha pectina, que puede absorber agua en la cavidad intestinal para dar forma a las heces y reducir la frecuencia de las defecaciones.
Las cáscaras de plátano contienen cannabinoides que inhiben hongos y bacterias. Cortar los plátanos crudos en gajos o cocinarlos enteros al vapor puede detener la diarrea. Además, los plátanos también contienen una sustancia química que puede prevenir las úlceras gastrointestinales, promover el crecimiento y la reproducción de las células de la mucosa gastrointestinal, mantener la peristalsis intestinal normal y prevenir la diarrea.
9. Apple Company
Las manzanas pueden curar la diarrea leve. Tome 1 manzana, córtela en trozos pequeños con el corazón, hiérvala en agua durante 3-5 minutos, caliéntela y cómela, 2-3 veces al día, unos 30 gramos cada vez. Cabe señalar que al comer manzanas maduras, no es aconsejable añadir sacarosa para darle sabor, porque la sacarosa puede agravar la diarrea.
Pregunta 6: ¿Qué debo comer para detener la diarrea? Sugerencia: Análisis de enfermedades: Las enfermedades se dividen en diarrea causada por comer cosas equivocadas. Puede tomar berberina, norfloxacina, diarrea y otras drogas. La diarrea causada por un resfriado probablemente se debe a un desequilibrio de la flora intestinal, causado principalmente por tomar demasiados antibióticos.
Puede ir a la clínica de diarrea del hospital para que lo examinen, tomar medicamentos para aumentar las bacterias beneficiosas (Bifidobacterium) y beber con más regularidad.
Guía: No comer alimentos grasosos y cosas frías por la mañana. No beber leche en ayunas. Se pueden comer algunos hidratos de carbono (papilla). Lo mejor es comer fideos y huevos escalfados. comer comida caliente.
La dietoterapia es la mejor para las enfermedades gastrointestinales. Simplemente preste más atención a su dieta, coma de forma regular y cuantitativa y evite los alimentos sexuales.
Pregunta 7: ¿Qué alimentos se deben consumir para detener la diarrea? Fideos, gachas, bollos al vapor, arroz podrido, pasta de carne magra, etc. Las verduras y frutas que contienen más fibra cruda aún deben limitarse adecuadamente y luego pasar gradualmente a la alimentación general.
Presta atención a los suplementos de vitamina B y vitamina C, como zumo de naranja natural, zumo de frutas, zumo de tomate, sopa de verduras, etc.
Tabúes dietéticos: nada de alcohol, nada de grasas, verduras duras y astringentes, frutas crudas y frías, snacks grasosos, bebidas frías.
Pregunta 8: ¿Qué alimentos debo comer si tengo diarrea? Remoje las cáscaras de manzana en agua hirviendo o vino con arándanos.