¿Debo caminar más después de una cesárea? Después de la cesárea, no podía caminar normalmente con el pie izquierdo.
¿Se debe caminar más después de una cesárea? Todo el mundo aboga por levantarse de la cama lo antes posible después del parto, pero también depende de las circunstancias individuales. Siempre que tu condición física lo permita, comienza lo antes posible. Las mujeres que han tenido una cesárea pueden sentarse en la cama el primer día después del parto, orinar después de retirar el catéter el segundo día y caminar adentro el tercer día. Si se sienten mareados e incómodos, deben acostarse inmediatamente sin verse obligados a moverse. Se recomienda utilizar un cinturón para proteger el caso, lo que puede reducir el dolor de la incisión y evitar la posibilidad de ruptura de la misma. Lo mejor es caminar con ayuda.
Si permaneces acostada todo el tiempo durante el parto, aumentarás las posibilidades de sufrir prolapso uterino. Después de que una mujer da a luz, el tono de los músculos de la vejiga disminuye. Si se acuesta demasiado tiempo, la vejiga llena empujará el útero hacia atrás, especialmente si la presión abdominal aumenta y el útero es propenso a prolapso.
Solo podrás moverte en la cama los primeros días, y luego podrás levantarte y caminar, dar un paseo y tomar el sol. Desde los primeros 7 días hasta los días 14 y 21, la mayoría de las personas pueden hacer algo de ejercicio paso a paso, como caminar y yoga, y el tiempo no será demasiado largo. De media hora a una hora es suficiente.
Cuando llegue a casa después del hospital, no espere volver a la normalidad de inmediato. Después de una cesárea, el cuerpo puede tardar unos 6 meses en recuperarse por completo, por lo que es necesario ajustar sus emociones y estar preparada para una "batalla prolongada".
La imposibilidad de caminar normalmente con el pie izquierdo después de una cesárea puede estar causada por una trombosis venosa profunda o puede estar relacionada con la anestesia.
Existen muchos factores que provocan la trombosis venosa profunda de los miembros inferiores tras una cesárea:
1. Durante el embarazo, la sangre se encuentra en un estado de hipercoagulabilidad y el fibrinógeno aumenta significativamente. Una vez que hay daño en los vasos sanguíneos y sangrado, es fácil coagular y detener el sangrado.
2. El útero gestante comprime la vena cava inferior y la vena ilíaca, provocando que el flujo sanguíneo venoso sea deficiente.
3. Después de la anestesia, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan y las paredes de los vasos sanguíneos se relajan, lo que puede ralentizar el flujo sanguíneo y desaparecer el bombeo muscular de los miembros inferiores.
4. El reposo en cama prolongado o la inmovilización después de la cirugía reducen significativamente la actividad, lo que provoca obstrucción del retorno de la vena cava inferior y de la vena ilíaca y un flujo sanguíneo lento.
5. El trauma quirúrgico, la infusión intravenosa clínica de líquidos y medicamentos irritantes (como la inyección hipertónica de glucosa, algunos antibióticos y medicamentos contra el cáncer) y las punciones repetidas de la misma vena pueden causar la pared de la vena o la membrana interna. daño.
6. Edad avanzada, hipertensión arterial, hiperhidrosis, etc. , es probable que estos factores causen trombosis venosa profunda de las extremidades inferiores.
3-6 horas después de la operación, cuando la función de las extremidades maternas se recupera gradualmente, los miembros de la familia sujetan los dedos de los pies con los pulgares y hacen ejercicios de flexión y extensión de los dedos durante 10-15 minutos, y alientan a la madre a gancho del empeine (dorsiflexión de los dedos del pie) y contracción isométrica de los músculos de las extremidades inferiores).