Qué comer para eliminar la humedad es la mejor y más rápida recomendación alimentaria.

1. Los alimentos deshumidificantes generalmente se refieren a alimentos que tienen efectos diuréticos, diaforéticos y laxantes, así como a alimentos que fortalecen el bazo y el estómago. Por ejemplo, ñame, poria, fruta gorgona, cáscara de mandarina, melón de invierno, cebada, frijoles rojos, frijoles mungo, melón de invierno, sandía, etc. Debido a que la aparición de humedad corporal, además de los factores patógenos de la humedad del agua en la naturaleza, también se debe principalmente al desequilibrio de la función del bazo y el estómago, los alimentos no se digieren a tiempo o el bazo no puede transportar agua y humedad. Además de comer alimentos que puedan inducir la sudoración, la diuresis y eliminar la humedad del agua, puede comer alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago.

2. La medicina tradicional china cree que los productos dulces y amarillos pueden proteger mejor el bazo y el estómago, por lo que se puede comer más soja, mijo, maíz, zanahorias, calabazas, yemas de huevo, anguilas, maní, jengibre. miel, dátiles, espino amarillo, pera, níspero, etc.