¿Cuáles son los alimentos que pueden blanquear todo tu cuerpo?

Qué comer puede blanquear todo el cuerpo

Qué comer puede blanquear todo el cuerpo Hay muchos alimentos que pueden inhibir el crecimiento de melanina. Así que las chicas que quieran utilizar alimentos. para blanquear sus cuerpos saben qué comer. ¿Pueden las cosas blanquear todo el cuerpo? ¡Déjame decirte qué alimentos pueden blanquear todo el cuerpo! Cuáles son los alimentos que pueden blanquear todo el cuerpo 1

1. Limón

Definitivamente se puede decir que la belleza es un producto de belleza natural Mucha gente siempre ha considerado el limón como el primero. Elija fruta por su belleza y, después de investigaciones, se ha descubierto que los diversos nutrientes contenidos en los limones tienen buenos efectos embellecedores y blanqueadores. Por ejemplo, la vitamina C, los ácidos orgánicos, etc., los efectos de belleza de estas dos sustancias son incuestionables. Además de la vitamina C y otros nutrientes, los limones también contienen minerales y otros nutrientes que pueden blanquear la piel. Por lo tanto, las amigas que quieran blanquear su piel pueden lograr el propósito de blanquearla comiendo limones.

Sin embargo, los expertos recuerdan a sus amigas que, aunque el limón es muy eficaz para blanquear, no es apto para el consumo directo debido a su sabor ácido. Lo mejor es exprimir el jugo y agregarlo directamente a los platos o preparar bebidas de limón. Estos métodos de consumo no solo tienen efectos de belleza, sino que tampoco hacen que a las personas les resulte difícil comer.

2. Cereza

La cereza pequeña y de colores brillantes siempre ha sido la favorita de las amigas, y hay otra razón por la que les gusta a las mujeres, es decir, es muy nutritiva. Beneficios para la piel y la belleza. La rica vitamina C contenida en las cerezas tiene el efecto de hidratar y blanquear la piel y también puede resistir eficazmente la formación de melanina. Se puede decir que el efecto de protección solar de las cerezas es comparable al de varios protectores solares de marca. Por lo tanto, las amigas que quieran blanquear su piel en verano pueden comer más cerezas.

Además, las cerezas también contienen una gran cantidad de hierro y caroteno, los cuales tienen buenos efectos reabastecedores de sangre. Por lo tanto, las amigas con anemia generalmente pueden comer cerezas para reponer la sangre. rosado.

3. Manzanas

En cuanto a la cuestión de qué frutas comer para blanquear, las manzanas también son una de las frutas blanqueadoras esenciales. El valor nutricional que contienen las manzanas es muy rico. también es una fruta de belleza natural muy utilizada. Las manzanas contienen mucha agua y varios factores hidratantes, por lo que tienen un buen efecto hidratante sobre la piel.

Además, las manzanas también contienen una gran cantidad de vitamina C, por lo que tienen un buen efecto a la hora de inhibir la pigmentación de melanina en la piel, y comer manzanas con regularidad también puede aclarar las pecas y el cloasma de la cara. Las manzanas también contienen una gran cantidad de ácido de frutas, que puede desbloquear los poros y lograr un buen cuidado de la piel y efectos de eliminación del acné.

Si quieres tener una piel más blanca, entonces debemos comer las frutas anteriores con frecuencia en nuestras vidas, para que podamos ser más bellas, así que empieza a probarlas a partir de ahora. ¿Cuáles son los alimentos que pueden blanquear todo el cuerpo? 2

1. Nueces

Las nueces son la esencia de las plantas. Son ricas en nutrientes y contienen altos niveles de proteínas, aceite,. minerales y vitaminas. Son buenos para el cuerpo humano. Tiene excelentes efectos sobre el crecimiento y el desarrollo, fortaleciendo la condición física y blanqueando la piel.

2. Polvo de perlas

Proteína (tras la hidrólisis se pueden obtener 18 tipos de aminoácidos, 7 de los cuales son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano), carbonato cálcico con estructura de aragonito, más de 20 oligoelementos y vitamina b. La administración oral de polvo de perlas puede reponer eficazmente el calcio y los oligoelementos, eliminar el calor y desintoxicar, calmar los nervios, nutrir el interior y el exterior, mantener el cuerpo en un estado equilibrado y saludable y brillar con el brillo de la vida.

3. Leche de soja

La leche de soja es rica en proteínas vegetales, fosfolípidos, vitaminas b1, b2, ácido nicotínico y hierro, calcio y otros minerales, especialmente en calcio, pero tiene un contenido menor que otras Cualquier leche es rica.

4. Leche

La leche es rica en nutrientes y contiene grasas de alta calidad, diversas proteínas, vitaminas, minerales, especialmente más vitamina B, que pueden hidratar la piel y protegerla. La epidermis es antigrietas y antiarrugas, lo que hace que la piel sea suave, blanca y tierna, ennegrece el cabello y reduce la caída, desempeñando así un papel en el cuidado y la belleza de la piel. El hierro, el cobre y la vitamina A que contiene la leche tienen efectos embellecedores y pueden mantener la piel suave e hidratada.

5. Fruta

La fruta es rica en vitamina C, que tiene un fuerte efecto blanqueador y no tiene efectos secundarios tóxicos.

Cómo hacer que la piel sea más blanca

1. Trabajo y vida ocupados + no prestar atención al mantenimiento

Hoy en día, cada vez más mujeres tienen que cuidar de la familia y carrera. Mujeres ocupadas Con la vida laboral y la gran presión vital, simplemente no hay tiempo ni energía para cuidar la piel. Las consecuencias de no prestar atención al mantenimiento son: el agua y la grasa del rostro se desequilibran, la grasa, la suciedad y otros residuos obstruyen los poros y el rostro poco a poco se vuelve gris y amarillo. Con el tiempo, descubrirás que tu tez empeora cada vez más y no estás lejos de convertirte en una mujer de cara amarilla.

2. Malos hábitos de vida

Los malos hábitos de vida, como acostarse tarde y quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, fumar y beber, son las principales causas de muerte de la piel oscura y amarilla. Bajo la presión de la vida o sin darse cuenta, los hábitos formados afectarán directamente la inactividad de la piel y la mala circulación sanguínea en el cuerpo. La acumulación de toxinas en el cuerpo hará que la piel se oscurezca y se ponga amarilla. Según investigaciones científicas, el hígado humano comienza la desintoxicación a las 11 en punto, por lo que acostarse tarde y quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo es muy malo para el cuerpo. Fumar y beber provocarán una mala circulación sanguínea y linfática en el cuerpo, por lo que se acumularán toxinas.

3. Trastornos metabólicos

Cuando se producen disfunciones metabólicas y trastornos endocrinos en el cuerpo humano, a menudo provoca que los desechos humanos permanezcan en el cuerpo durante mucho tiempo. De esta manera, los desechos restantes comenzarán a descomponerse en los intestinos y las bacterias del colon continuarán descomponiendo los desechos y produciendo toxinas, dando como resultado una tez oscura y amarilla.

4. Fuego hepático excesivo o estancamiento del qi del hígado.

En términos generales, el hígado afectará directamente a los vasos sanguíneos. Cuando el fuego del hígado está activo o se produce un estancamiento del qi del hígado, es así. Es más probable que cause bloqueo de qi y sangre, lo que afectará la apariencia de la circulación sanguínea y, por lo tanto, hará que la piel se vuelva naturalmente apagada y apagada.

5. Tez oscura causada por la piel seca

Si no cuidas tu piel es probable que tu piel esté demasiado seca y tu tez se oscurezca aún más. .

6. Tez amarilla oscura causada por la exposición al sol

Si la piel se expone a los rayos ultravioleta, aparecerán algunos pigmentos negros y amarillos, y la tez también se volverá amarilla oscura bajo la luz. Influencia de los pigmentos negros y amarillos. Creo que la mejor manera es usar protector solar.