¿Las pastillas para adelgazar instantáneas tienen efectos secundarios?

De hecho, siento que cualquier cosa que meto en el estómago me hace sentir inseguro.

Creo que lo más importante para adelgazar es mantener una buena actitud, no esperar demasiado de uno mismo, amar la vida, organizarse más actividades cada día, comer cuando sea la hora de comer, coma alimentos nutritivos y, finalmente, es mejor no ponerse a dieta.

Deberías cambiar tu enfoque. Hacer yoga o aeróbic es muy útil, ¡puede hacerte más saludable, más elegante y más relajado!