Solo desayuno, almuerzo y cena. ¿Se puede adelgazar comiendo sólo sandía?

Algunas personas dicen que comer sandía todos los días puede lograr el propósito de perder peso, pero otras dicen que la sandía contiene mucha azúcar, que se convierte fácilmente en grasa. Comer demasiado no es bueno. Además, la sandía es de naturaleza fría, por lo que no es fácil para las mujeres comer más durante la menstruación. No trate la sandía como refrigerio, ya que tiene un efecto evidente de aumento de peso. La sandía 94 es agua, pero la sandía en sí tiene un alto contenido de azúcar. Una sandía con dulzor normal tiene un contenido de azúcar de 5. Si comes una sandía de 4 a 5 libras todos los días, consumirás entre 1000 y 1250 calorías, ¡lo que equivale a comer 6 tazones de arroz! Solo comer media sandía equivale a comer tres tazones de arroz, ¿verdad? No es de extrañar que la pérdida de peso nunca haya sido eficaz. Mucha gente se sorprendió después de leer esto: "Siempre pensé que la sandía tiene un alto contenido de agua, que es fácil de digerir y difícil de almacenar después de comer. No esperaba que fuera una herramienta poderosa para ganar peso también para algunos internautas". Cuestionó que "comer una sandía equivale a comer seis platos de arroz".