Artículos inspiradores sobre la pérdida de peso
Qué vergüenza es ser vago.
Las personas deben ser autodisciplinadas y controlar su propia vida. Como ser humano, ser vago es vergonzoso. Pensar en ese poquito de comida cada día no sirve de nada. ¿Qué puedo hacer si no como? ¿Morirás si no comes? ¿morirás? Si no puedes comer menos, los quisquillosos con la comida son bellezas elegantes y delicadas. Es despreciable comer Haisai. Lo sabroso es vergonzoso. ¡Estar gorda es vergonzoso! ¡Nunca llegarás a la mesa de operaciones!
Trabaja duro y no demores la pérdida de peso. Cuanto más lo demores, menos entusiasmo tendrás. En realidad es muy simple. Coma menos para perder peso y valore cada bocado de comida. Todo es acumulación. ¿Qué pasará si lo comes? Simplemente sientes que ya has tenido suficientes delicias de las montañas y los mares, suficientes tesoros del mundo. ¿Qué puedes hacer si te sientas aquí? ¿Qué tienes ahora? Acabas de comer. Lo que antes era placentero ahora es doloroso. Todo el cuerpo se quema y las calorías se convierten en grasa. Cada vez más gordo y feo, cada vez más cerca de que los demás se rían de él y lo abandonen. Así que finge que te lo acabas de comer. Lo acabo de tener. ¡Ahora no tengo derecho a comer!
¿No es la comida sólo para vivir? Comer es suficiente, vivir no se trata de comer. ¡Por la belleza, por ti mismo, por la dignidad! ! !
¿Por qué falló? Cuéntanos sobre tu estado. Creo que la razón por la que fracasaste es porque no estabas lo suficientemente decidido. No trabajas lo suficiente. No hay nada tan grande que no puedas hacer con todas tus fuerzas, y no hay nada tan pequeño que no puedas pensar en ello ~~~ La razón por la que fallas es porque ¡No están lo suficientemente decididos! Siempre poniendo excusas. No es bueno no comer nada, es de mala educación no comer nada de lo que cocinaba mi madre y todos mis compañeros parecían avergonzados. ¡Quiero decir que mientras estés dispuesto, el mundo entero te abrirá paso!
Sólo cuando las personas llegan a la cima pueden mostrar una actitud discreta. En lugar de preguntar tímidamente a los demás, ¿estás delgada? ¿He aumentado de peso? Es mejor dejar que los demás exclamen: ¡eres tan delgada y tan buena! Te voy a destruir ~ ~ ~
La belleza del alma no puede consolar la vergüenza, a menos que sea de piel dura, pero las mujeres siempre tienen un resultado final. Es imposible que los demás digan que ella está gorda y no le gustas por ser fea. Ella simplemente puede decir que es hermosa. . .
Aunque quiera estar tan delgada que luzca bien con cualquier ropa que use, me veo fea en el espejo, con una cara grande, una cintura gruesa, y es asqueroso. . La ropa se siente gruesa y derrochadora. Lo odio más. No soy lo suficientemente bonita, no tengo figura, no puedo decirles a los demás qué hacer y me tienen que tratar como una zanahoria, así que tengo que ser un maestro.
Gordo, gordo, si no tienes fuerza de voluntad, nunca podrás salir de este caparazón.
Pregúntele a Sammi Cheng cuánto tiempo ha pasado desde que comió alimentos básicos; pregúntele a Karen Mok cuánto tiempo ha pasado desde que estuvo llena; pregúntele a Karen Wu, ¿qué escrituras budistas recita antes de las comidas? Lo que ella misma dijo fue: "No seas impulsivo en este momento". Ninguna mujer se siente delgada, como ningún hombre se siente rico. Match Chen Luyu dijo que cuanto más delgada está, más feliz es, pero para lograr esta delgada felicidad, tiene que sacrificar mucha comida. A los hombres no les gusta Zhang Yue, en parte porque habla con demasiada dureza y arrogancia, pero también porque es gorda y gorda; Los hombres sienten que esta mujer no se preocupa mucho por ellos. ¿Por qué no perder peso sólo para complacerlos? ¿Por qué quieres olvidarlo? ¿Cuál es el punto de ser tan inteligente? Entonces no me gustas. Entonces, mujeres, deben ser duras consigo mismas, morirse de hambre, no permitirse ganar peso, solo pueden obligarse a perder peso. Para decirlo sin rodeos, estar gordo es una especie de pérdida de control sobre uno mismo. Si una mujer es lo suficientemente dura consigo misma, no se permitirá engordar. Si eres indulgente y codicioso, no tendrás más remedio que dejar que los grandes trozos de carne rueden y se hinchen. Es un anuncio de que tu vida ha terminado.
Recuerde, el dolor es de corta duración, ¡pero las recompensas son eternas y ricas! ! !
Li Zhimei, nacida en los años 90, ha perdido peso.
Es la naturaleza de una mujer amar la belleza. Una linda hermana gorda que tiene menos de 20 años quiere hacer realidad su hermoso sueño. Una vez reveló su inspiradora historia de pérdida de peso en el foro y les contó a todos sobre la experiencia de pérdida de peso de una niña que nació gorda. Es realmente interesante. Demostró con hechos que no hay mujeres feas en el mundo, sólo perezosas, y representó con éxito la leyenda de la vida real de una oruga que se convierte en mariposa. Echemos un vistazo a esta inspiradora historia sobre la pérdida de peso para la generación posterior a los 90. Definitivamente te hará sentir mucho.
La primera cita de la hermana inspiradora de la pérdida de peso: ¡No importa en qué tipo de peso pesado te conviertas, tienes que pagar el precio!
¡Tuve dos sueños antes de cumplir 20 años! Primero, la figura debe ser tan buena como la de Yang Mi; segundo, sabe bien y no engordarás por mucho que comas. ¡Ríete cuando quieras a partir de ahora! De todos modos, ¡se han reído bastante de mí en los últimos 20 años! Se dice que nuestra generación fue criada en un honeypot. No estoy de acuerdo, pero mis padres también comparten esta opinión. Dijeron: "Si no fueron criados en un honeypot, ¿cómo pudo mi hija haber estado gorda desde que era niña? " ¿Qué pasa aquí? "Supongo que si no obtengo buenas calificaciones en el futuro, me darán una educación profunda para recordar la dolorosa experiencia. De hecho, cuando estaba en la escuela primaria, ¡me obligaron en secreto a perder peso! Sólo ahora me doy cuenta: sólo puedo comer 1 helado al día, comer pescado es inteligente, comer carne es estúpido...etc., sólo para reducir la ingesta de alimentos. Más tarde, para elegir una mejor escuela secundaria y preparatoria, estas cosas fueron ignoradas. Sin más preámbulos, recopilemos imágenes y contribuyamos con ellas para todos. ¡No te rías!
Artículo 2: Cuando perder peso se convierte en una conciencia, ¡significa que ha llegado la pubertad!
De hecho, cuando me di cuenta de que quería perder peso, ¡fue en realidad el comienzo de una pequeña historia de amor! También he tenido un poco de éxito en el control de mi peso gracias a esto, ¡sólo un poquito! ¡Pero él todavía está lejos de mí! Mirando a los compañeros que me rodean, todos tienen sus propios círculos. Su personalidad se ha convertido en la de un dios del trueno, ¡y las guapas tienen sus propios grupos de fans! Aunque los resultados son buenos, sólo pueden considerarse medio normales. ¡Por supuesto, también tengo un mejor amigo! Es cierto que los pájaros del mismo plumaje se juntan y las personas se juntan. ! ¡Niña, no muestres tu cara! ¡Oye, oye!
La tercera cita de la hermana que inspiró la pérdida de peso: ¡Engañé a mi papá! ¡El ejercicio no significa pérdida de peso, la pérdida de peso es solo un subproducto del ejercicio!
Desde la secundaria hasta el primer año de secundaria, la presión para estudiar todavía era demasiado fuerte. ¡Por la felicidad en mi boca, sólo puedo sufrir! Aunque no soy una atleta, todavía tengo algunas habilidades únicas en comparación con las niñas débiles y comunes. ¡Yo era el atacante secundario del equipo de voleibol de nuestra escuela secundaria en ese momento! También estudié Taekwondo por un tiempo y practiqué varias patadas altas durante mucho tiempo, pero no fueron lo suficientemente buenas. En ese momento, el consumo era relativamente grande, pero también existía el suplemento calórico. El llamado plan de adelgazamiento con ejercicio quedó completamente arruinado, pero cuando lo aprendí ya estaba en buena forma. ¡Rara vez me resfrio una vez al año!
Artículo 4: Hacer dieta para perder peso es como practicar el boxeo de las siete lesiones del hermano Wuji. ¡Tres puntos de daño autoinfligido te harán ganar siete puntos más!
Durante el examen de ingreso a la universidad, todavía insistí en perder peso, pero la escuela de deportes original se convirtió en una "escuela de dieta". Esto es un tiro en el pie y también demuestra un punto: "¡Las mujeres trabajan duro para ser hermosas!" "No como nada excepto el desayuno y el almuerzo todos los días. Por supuesto, esto está bien en tiempos normales, pero no fui. Me quedé en la cama hasta los 12 años y podía escuchar mi estómago gruñir en mis sueños. Después de una semana de hacer esto, mi madre se dio cuenta y comenzó a "comer a la fuerza". ¡No quiero volver a pasar por ese día!
Artículo 5: Bajar de peso es como enamorarse, ¡espera! ¡Espera hasta que aparezca!
¡Recuerdo cuando me inscribí! Mi madre me dijo: “¡Si no te enamoras en la universidad, significa que nunca has sido joven! "¡Creo que mi madre me dijo que debía haber visto que había ganado peso y no tenía nada que ocultar! ¿No sabía que quería aprender informática? Para ser honesto, me enamoré durante mi primer año y Fue precisamente por esto que siento que he cambiado mucho. No esperaba que un estudiante de programación fuera muy romántico. Dijo que él, como yo, sólo podía usar un dicho famoso para explicarlo: “El. ¡Cara de ángel, figura de hada descalza! "¡Quiero reírme cuando lo pienso ahora! ¡La última foto de mi primer año ha cambiado mucho!
He sido un niño gordito desde que era niño. No sé cuántos A veces todos se reían de mí. Cuando llegué a la adolescencia, de repente me di cuenta de que al perder peso comencé un difícil proceso de transformación. Al final, mis esfuerzos no fueron en vano y cumplí mi sueño de convertirme en una belleza. los 20 años. Después de leer las inspiradoras historias de niñas nacidas en los años 90 que perdieron peso, actuemos, deshagámonos de la pereza y trabajemos duro para adelgazar
: De 115 kg a 86. kg
1. No hay otra forma de adelgazar que el hambre, debes pensar con claridad, solo puedes elegir una, comer bien o adelgazar.
p>Básicamente, esas Quienes logran adelgazar son aquellos que adelgazan por hambre.
He vivido 18 años y nunca he visto a nadie perder peso excepto a los que tenían hambre. Si alguien te dice que perdió peso sin hacer dieta, solo hay una conclusión: está fingiendo que esos llamados métodos de comer solo carne y verduras pueden lograr bajar de peso, es decir, puede perder 5 libras en media hora. año. ¡Este resultado es simplemente invisible a simple vista!
De todos modos, a juzgar por mi propia experiencia y la de todos los que me rodean, el hambre es lo primero y otros medios sólo pueden desempeñar un papel de apoyo. Jolin Tsai durante muchos años sólo ha comido verduras hervidas. Sammi Cheng dijo que no había comido lo suficiente en años. Su punto más fuerte es poder comer un poco de comida todos los días y aun así hacer mucho ejercicio. Big S dijo que ha trabajado con Andy Lau muchas veces pero que nunca lo ha visto comer. Básicamente, todos los modelos no comen arroz, solo verduras ligeras y ricas en proteínas. Se dice que las estrellas femeninas de TVB de Hong Kong solo comen verduras hervidas y proteínas. La ídolo de la pérdida de peso Nicole Richie puede entrenar duro en el gimnasio durante tres días y tres noches sin beber agua. No necesitamos torturarnos como las celebridades. al menos debemos demostrar que tenemos hambre y sinceridad.
2. ¿Son útiles las instituciones de adelgazamiento? ¡Sí, psicológico!
A menudo veo anuncios que dicen que puedes perder peso sin hacer dieta, y que puedes perder peso incluso si comes lo suficiente, ¡así que quiero darte 100 gratis! * * * ¡Los comentarios desmedidos no temen cambiar la trompa de un elefante! Digámoslo de esta manera, he entrevistado básicamente a todas las agencias de pérdida de peso en Shenzhen, no puedo garantizar cuáles han aparecido en los últimos dos o tres años, pero ese es el principio. Déjame decirte, según tengo entendido, no importa qué método uses, ejercicio, acupuntura, dispositivo de adelgazamiento, envoltura momia... lo que sea, todo es una mentira y un paso adelante en un drama de pérdida de peso. ¿Quién es el único protagonista? ¡Solo tengo hambre! ! ! !
Cuando este periódico hizo ayer un reality show de adelgazamiento, fue toda una sensación en Shenzhen. Seguí a una chica que estaba haciendo acupuntura en Shixing durante un mes. Era difícil saber que había perdido peso de 120 libras a 98 libras. Crees que la acupuntura es asombrosa, ¿verdad? ¿Estás emocionado? ¿Sabes lo que come la gente? ¡Consuma una comida al día, que consiste en verduras hervidas! Yo mismo estuve en Shi Xingkai. Te dan una lista de dietas, lo que significa que solo comes los alimentos con menos calorías. No digo que estas agencias de pérdida de peso sean inútiles, pero lo son. Gastas mucho dinero y sientes mucha presión psicológica. Lo siento si no tienes hambre.
Por supuesto, escribí muchos artículos sobre pérdida de peso en esos años, pero todavía tengo que admitir que los trucos de las agencias de pérdida de peso son algo auxiliares. . Por ejemplo, acelerar el metabolismo y abrir meridianos, pero el hambre manda, no lo olvides. Incluso la liposucción parece resultados instantáneos, ¿verdad? Pero después de fumarlo, ¡volverá a crecer incluso si no tienes hambre! A menos que planee someterse a una cirugía cada seis meses, ¿será su bebé responsable de la cirugía?
Para aquellos que están muy tensos y dependen sólo del hambre para perder peso, realmente pueden ir a una institución de fitness para bajar de peso para acelerar la descomposición y quema de grasa por medios físicos ~~~ Pero, de nuevo, no importa qué No importa qué trucos uses, el núcleo sigue siendo el mismo, ¡hambre! ! !
Dormir para adelgazar no es tan bueno como hacer ejercicio para adelgazar.
¿Por qué no hacer ejercicio para adelgazar? ¡Está bien! ¿Pero a quién le gustan los deportes, gordo? Perder peso mediante el ejercicio requiere más fuerza de voluntad que perder peso con el estómago vacío, porque básicamente hay que hacer ejercicio durante al menos una hora para empezar a quemar grasa, e incluso si corres 2 horas al día en el gimnasio, estás todavía voy a tener hambre. Solía hacer ejercicio, saltar la cuerda, correr y jugar al bádminton todos los días para perder peso, pero terminé ganando peso. ¡Sentía tanta hambre después de hacer ejercicio! El ejercicio sólo funciona cuando tienes hambre, ¿vale? El ejercicio sólo te hace comer más, ¡pruébalo tú mismo!
A excepción del tipo de carne que parece piedra, incluso si no haces ejercicio y te acuestas en la cama todos los días, mientras comas menos, seguirás perdiendo peso. No tiene sentido decir que dormir demasiado te hará engordar. El sueño mismo descompone la grasa y, lo que es más importante, ¡no comas mientras duermes! Cada vez que quiero comer, me voy a dormir. Dormir puede mantener tu fuerza física y mantenerte enérgico incluso cuando tienes hambre, sin sentirte mareado. Si quieres adelgazar, será mejor que duermas más de 10 horas al día.
El gordo quiere volver a decirlo, ¿cómo puede dormir si tiene hambre? Los gordos tienen mucho que hacer. No tendrás hambre cuando te duermas. Déjame decirte que mientras estés acostumbrado a dormir con hambre, no estarás acostumbrado a dormir con el estómago lleno. De todos modos, desde mi primera pérdida de peso a gran escala, no podía dormir cada vez que estaba lleno y me regañaba por comer tanto durante mucho tiempo. Demasiado barato.
Debes acabar con todas las excusas para comer.
Todas las personas gordas tienen un autocontrol débil, son todas excusas y son muy autocompasivos. ¿Qué debo hacer si no puedo comer mucha comida y mi vida ya no es divertida? ¿Quieres la emoción de comer bien o la emoción de perder peso? Durante el período de pérdida de peso, mientras lo aguantes, quienes pueden perder peso con éxito son las Tortugas Ninja.
¿Qué debo hacer si como menos y mis pechos se vuelven más pequeños? Tal como decía el súper cartel de Tianya, si eres copa D, tendrás al menos una B. Si tienes senos grandes y cintura delgada, eso se llama figura del diablo si eres copa, delgada y plana; El pecho se llama moda. Si no pierdes peso, seguirás en el aeropuerto. ¿No es más trágico?
No hay forma de reducir el examen del próximo mes. Una vez tuve un compañero de clase que insistía en comer sólo un poco de avena y guarniciones en cada comida mientras estudiaba 16 horas al día para el examen de doctorado. Realmente tiene perseverancia, que puede reducirse bajo cualquier circunstancia y derrotarse bajo cualquier excusa. El gordo se siente muy aprensivo y no soporta tener hambre. No te preocupes, si muere o adelgaza, no es un problema físico, es un problema psicológico.
¿Qué debo hacer si como muy poco y quedo desnutrido? Estás realmente preocupado por esto. He entrevistado a varios practicantes de la medicina china y todos tienen la misma teoría. ¡De lo que debe preocuparse la gente moderna es de la sobrenutrición! La comida supone demasiada carga para el organismo, lo que lo hace aún más preocupante.
Hoy tenemos una cena, así que no podemos interrumpirla. ¿Por qué no podemos interrumpirla? Cuando el arquitecto y diseñador de interiores de Hong Kong, Ko Man-on, perdió peso, siempre llevaba consigo alimentos bajos en calorías, como frutas y verduras hervidas, cuando comía con alguien en los restaurantes. Brigitte Lin lleva consigo zanahorias cortadas en cubitos.
5. La cena es la mejor oportunidad para poner a prueba tu voluntad.
Los planes de adelgazamiento de muchas personas fallan a la hora de comer, lo que significa que no se ha trascendido la comida, perder peso es solo luchar contra la comida. Las personas gordas consideran la comida como su amante. Son inseparables todos los días y básicamente están controlados por la comida. Cai es el abuelo y él es el nieto.
Los signos de éxito en la pérdida de peso son los mismos que los signos de derrotar a un viejo amor. No te importa la otra persona, pero no te importa lo que vas a comer y no te importa mirar lo que comen los demás. La cena fue la mejor oportunidad para poner a prueba mi voluntad. Cuando estaba perdiendo peso, podía elegir con calma los alimentos más saludables y bajos en calorías: piense en col rizada y brócoli fríos. Incluso en una tienda de postres puedo hacer la vista gorda ante la tarta de queso y el tiramisú que antes me encantaban: pervertido, ¿verdad? Monstruo, ¿verdad? Si se puede reducir, el corazón está extremadamente duro. Ya sabes, comer no es nada, ¡no comer es una persona fuerte!
Observa a las personas delgadas que te rodean. A excepción de los extraterrestres que comen y beben en el mar, las personas delgadas suelen tener buenos hábitos alimentarios. Por ejemplo, a su compañero Luo le encanta comer chocolate, galletas y papas fritas, pero una bolsa de chocolate puede durarle a una persona un mes, pero un hombre gordo nunca puede tolerar dormir y hay comida deliciosa a su alrededor. Incluso si a una persona delgada le gusta algo, unos pocos palillos son suficientes. Una persona gorda no se cansará aunque lo recoja 100 veces. Una persona delgada también es muy noble y exigente con la comida. Si no sabe bien, prefiero tener hambre que ser inflexible. Fatty es muy tolerante con la comida y toma todo según lo ordenado. Las personas delgadas elegirán comer o no comer, mientras que las personas gordas solo pueden elegir comer demasiado o de manera anormal.
Si no puedes cambiar tu actitud hacia la comida, no adelgazarás. No puedo perder peso. El mayor problema es tratar cada día como si fuera el día antes de perder peso, comer en el fin del mundo... ¿qué hay de malo en eso? El problema es que me siento cansado después de comer. Antes de acostarme, tengo muchas ganas de suicidarme cuando pienso en la comida y bebida en el mar hoy cuando me quedo dormido, lo confieso en mi sueño. Por la mañana, nunca como ni bebo al azar. Por la tarde, tengo hambre y comienzo una nueva ronda de comida y bebida. . . . De hecho, la experiencia gastronómica no es nada especial. Si te das un capricho lo pasarás genial. Incluso si pasas 2 horas al día comiendo felizmente, las 22 horas restantes las dedicas a la confesión. ¡Qué puta vida! ! ! !