¿Aún necesito hacer cinco o seis comidas después de dar a luz?

No existe un estándar, depende principalmente de las necesidades de las mujeres embarazadas. Cada madre puede tener diferentes necesidades dietéticas, como resfriados, alergias, dolores de estómago, etc. , afectará la dieta materna. Además, los loquios posparto son diferentes de los de la lactancia materna. La energía consumida por la madre también es diferente y la dieta posparto también cambiará en consecuencia. Una dieta razonable no sólo puede ayudar a que el cuerpo de la madre se recupere rápidamente, sino que incluso puede hacerlo mejor que antes. Cambia poco a poco tu mal físico. Cabe recordar que, aunque el ginseng es un producto sagrado, las mujeres que acaban de dar a luz no pueden comerlo. Acabo de terminar de hacerlo. Las mujeres comienzan a expulsar loquios. Si toma ginseng, el halo sanguíneo se reducirá y será difícil descargar los loquios, lo que provocará que los coágulos de sangre bloqueen el útero y provoquen dolor abdominal. En casos graves, puede producirse una separación incompleta de la placenta, provocando un sangrado masivo.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.