Exigir la proporción de estudiantes femeninas en la escuela secundaria afiliada a la Academia de Danza de Beijing y suplicar de rodillas ~ ~
"Tres largos y uno pequeño" es el primer nivel de admisión a Beiwu. Las "tres longitudes" se refieren a la longitud de brazos, piernas y cuello, pero están estandarizadas por la danza norteña. Tomando como ejemplo la danza china, el estándar mínimo es que los brazos sean tan largos como la altura y las piernas 12 cm más largas que la parte superior del cuerpo. Los estudiantes de ballet tienen requisitos más altos en cuanto a la longitud de las piernas, mientras que los conjuntos de danza tienen proporciones corporales relativamente sueltas.
"Pequeño" significa una cabeza pequeña y una cara pequeña (Nota: ¡Es muy importante ser delgado en la escuela secundaria afiliada a Beiwu! ¡Además de las proporciones del cuerpo, también debes prestar atención a la condición física! Evalúa principalmente la flexibilidad y adaptabilidad física de los estudiantes.
1. Cruz vertical
Párate derecho con las piernas juntas y con cuidado de no levantar la cadera. 2. Cruz cruzada
Párate derecho, abre las piernas hacia izquierda y derecha, y presta atención a que tus glúteos estén completamente apoyados en el suelo.
Túmbate plano, con las piernas abiertas. a ambos lados al mismo tiempo. El ángulo entre los muslos y las pantorrillas es de 90 grados.
4. Entrepierna pequeña
Acuéstese, mantenga los pies en una posición (o mantenga los pies). pies juntos), y abre las piernas hacia ambos lados al mismo tiempo, el ángulo entre el muslo y la pantorrilla es mayor a 90 grados.
5. con los pies separados a la altura de los hombros y baja la espalda con las manos.
6.Empeines
Siéntate con las piernas delanteras juntas, la espalda recta y los pies extendidos hacia abajo. extensión máxima.
Ponte en la posición correcta. Salta al máximo.
8. Tendón de Aquiles.
El alumno aterriza directamente sobre la mitad derecha. después del despegue, con las rodillas y las piernas juntas, sujetando la cintura, los brazos abrazando las piernas y los talones no pueden aterrizar completamente en el suelo ni ponerse en cuclillas para el tendón de Aquiles corto
Datos ampliados
La preparación importa
1. Establecer objetivos de aprendizaje correctos y formular un plan de aprendizaje científico. En cuanto a la política de admisión para estudiantes con talentos especiales en colegios y universidades, los estudiantes con talentos especiales tienen un atajo más para ser admitidos en la clave. universidades que los estudiantes comunes, pero los puntajes de admisión de dichas universidades suelen ser más altos, solo unos pocos puntos más bajos que los de los estudiantes comunes de secundaria.
Si no hay un plan de estudio sistemático, se necesita demasiado tiempo y energía. Se dedica poco tiempo al entrenamiento y se dedica poco tiempo al aprendizaje. Después de cada entrenamiento de alta intensidad, solo quieres dormir, lo que a menudo conducirá a clases culturales que no están al nivel de los estudiantes con talento artístico en colegios y universidades. /p>
2. El contenido de la formación debe ser profesional. En el pasado, la formación profesional para los estudiantes de secundaria era un poco amateur y la mayoría de ellos simplemente buscaban habilidades y simplemente organizaban programas, lo que resultaba en habilidades básicas deficientes e irregulares. Los movimientos de baile y el baile fuera de forma son imprescindibles y es mejor buscar ayuda de profesores profesionales.