Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuál es mejor, L-carnitina o CLA, para perder grasa y ganar músculo?
¿Cuál es mejor, L-carnitina o CLA, para perder grasa y ganar músculo?
La CIA es mejor.
El principio de los suplementos de CLA para adelgazar es evitar que los hidratos de carbono formen grasa. CLA se puede encontrar en PQfitness. Los suplementos de CLA son utilizados principalmente por entusiastas del fitness durante el período de pérdida de grasa y desarrollo de músculo. Para garantizar el máximo efecto de aumento de masa muscular, lo primero que se debe garantizar es una ingesta adecuada de carbohidratos. Los suplementos de CLA pueden producir más carbohidratos y azúcar muscular para reponer energía para el entrenamiento posterior, acelerar la recuperación y reducir la ganancia de grasa durante el desarrollo muscular.