No te dejes engañar otra vez. ¿Qué conocimiento médico crees que es realmente falso?

¡No te dejes engañar otra vez! Gran parte del “sentido común” que vemos todos los días en la atención médica y la medicina es en realidad falso. Por ejemplo, ¡es un malentendido decir que los dátiles rojos y el azúcar moreno pueden reponer la sangre! El azúcar moreno es azúcar sin refinar y contiene muy poco hierro. El hierro de los dátiles rojos no se absorbe fácilmente y no puede reponerse en la sangre.

1. ¿El azúcar moreno y los dátiles rojos son los mejores alimentos para enriquecer la sangre? De hecho, el efecto suplementario de hierro del azúcar moreno y los dátiles rojos es muy pequeño, similar al de otros alimentos comunes. El verdadero alimento que suplementa con hierro es la carne roja, incluida la carne de cerdo, ternera y cordero, o el hígado de animal.

2. ¿Puede el masaje linfático desintoxicar? Muchos salones de belleza afirman tener programas de "drenaje linfático". De hecho, los expertos dicen que la desintoxicación linfática es propaganda completamente falsa y que el masaje linfático no tiene el llamado efecto de "desintoxicación". Si no utilizas el masaje de manos adecuado, aún puedes causar daño.

3. ¿De las 23 a la 1 de la madrugada es el mejor horario para la desintoxicación del hígado? Los expertos dicen que la desintoxicación del hígado es en realidad un proceso de transformación biológica que continúa durante todo el día. Sin embargo, quedarse despierto hasta tarde ejerce presión sobre el hígado, por lo que tiene sentido que una buena noche de sueño ayude a "desintoxicar" el hígado.

4. ¿Beber una taza de aceite rojo antes de acostarse puede ayudar a mejorar la calidad del sueño? ¡equivocado! El vino tinto también contiene alcohol, y la Organización Mundial de la Salud ha incluido durante mucho tiempo al alcohol y las bebidas alcohólicas como el carcinógeno número uno. Aunque el vino tinto contiene polifenoles que son beneficiosos para el sistema cardiovascular, desde una perspectiva de salud, beber menos es el verdadero beneficio para la salud.

No te dejes engañar por ese “sentido común médico” al que todo el mundo está acostumbrado, de lo contrario será una pérdida de dinero y pondrá en peligro tu salud. Deberías acudir al médico en cuanto tengas un problema físico, ¿no crees?