¿Qué debes comer si estás desnutrido? Recomiendo las lentejas blancas y los hígados de pollo.

Si hay acumulación frecuente de comida, provocará problemas gastrointestinales o el niño puede tener fiebre. Entonces, ¿cómo eliminar la desnutrición? Puedes comer algunos alimentos que sean fáciles de digerir y absorber, y que tengan los mejores nutrientes para el estómago. Los siguientes alimentos pobres en nutrientes son buenas opciones. Echemos un vistazo a la introducción específica de estos alimentos.

Lentejas blancas

Las lentejas blancas pueden nutrir el estómago, son buenas para regular la desarmonía gastrointestinal y también pueden eliminar la desnutrición. Las lentejas blancas son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen las funciones de fortalecer el bazo, fortalecer el estómago, armonizar el organismo, secar la humedad y detener la diarrea. "Southern Yunnan Materia Medica" dijo: "Las lentejas pueden curar la debilidad del bazo y el estómago, la acumulación de alimentos y la desnutrición en los niños". "Hui Yi Jing" también dijo: "El verano se usa para nutrir el estómago y el bazo para detenerlo". diarrea." Por lo tanto, si está desnutrido, coma menos y tenga heces blandas. Lo mejor es que lo coman los niños que sufren de indigestión o diarrea durante mucho tiempo. Apto para niños y puede aliviar las molestias gastrointestinales.

Hígado de pollo

puede nutrir el hígado y los riñones. "Yilin Compendium" registra: "El hígado de pollo cura la desnutrición en los niños y mata insectos". "Materia Medica Yan Hui" también dice: "El hígado de pollo también es un medicamento para eliminar la desnutrición y mejorar la vista. El propósito es el hígado, es decir, el hígado". La enfermedad, el calor del hígado en los niños conduce a una deficiencia, por lo que se convierte en desnutrición. Si los ojos están oscuros, tome hígado de pollo y medicamentos para introducirlo en el hígado. "Los niños con desnutrición pueden comer hígado de pollo, que puede complementar las proteínas y el calcio. Es bueno para aliviar las molestias digestivas y prevenir la acumulación de alimentos." O las molestias gastrointestinales tienen un efecto acondicionador. En la colección de un buen amigo hay una receta llamada Polvo de Hígado de Pollo, que se utiliza especialmente para "tratar a niños con desnutrición, hinchazón, acumulación de comida, ataques de insectos, incapacidad de ver por la noche y trastornos causados ​​por: No Deje caer el hígado de pollo en el agua, córtelo en trozos con un cuchillo de bambú y agregue. El polvo de ostra se cocina a fuego medio y se mezcla uniformemente un poco de cinabrio en polvo, se mezcla con el hígado, se cuece al vapor en una olla arrocera, etc. "Este método puede eliminar la desnutrición y fortalecer el bazo y el estómago".

¿Qué podemos comer para eliminar la desnutrición? Los alimentos anteriores son todos buenas opciones. Estos alimentos pueden desempeñar un muy buen papel en el acondicionamiento del cuerpo, tener un efecto acondicionador sobre la anorexia y también pueden aliviar el problema de la acumulación de alimentos. Alimentos como las lentejas blancas y el hígado de pollo son buenas opciones. Puedes intentarlo.