Solución al problema de estómago duro tras cesárea

Mamás que tuvieron una cesárea, ¿alguna vez se han preocupado por su barriga grande y dura? No te preocupes, este es un fenómeno fisiológico normal. El útero necesita tiempo para recuperarse después del parto y las heridas también necesitan curarse. Por el momento, puede resultar difícil que el estómago vuelva a su estado anterior. Entonces, ¿cómo solucionar esta situación?

Examen de ultrasonido B de rutina

La dureza del abdomen después de una cesárea en realidad está relacionada con la recuperación del útero. Se recomienda que las madres vayan al hospital con regularidad para realizarse exámenes de ultrasonido B para comprender la recuperación del útero.

Reposar sobre el lado izquierdo

Reposar sobre el lado izquierdo ayuda a que el útero se recupere.

Limpieza

La higiene posparto también es muy importante, especialmente para las madres que están en confinamiento en verano, deben prestar atención para evitar el crecimiento bacteriano y la infección de las heridas. Por lo general, puedes aplicar más compresas calientes, aplicar una toalla caliente en el abdomen y masajearlo para ayudar a promover la peristalsis intestinal.

Alimentos ricos en nutrientes y proteínas.

Se recomienda que las madres coman alimentos más nutritivos y ricos en proteínas, como sopa de pescado, sopa de huesos, manitas de cerdo, sopa de huevo, etc., para complementar suficientes calorías y agua. También es esencial una suplementación adecuada de vitaminas y hierro.

♀?Ejercicio de recuperación

El ejercicio también es una buena forma de ayudar a la recuperación gastrointestinal. El yoga, en particular, es muy beneficioso para la recuperación abdominal. Sin embargo, los métodos de ejercicio específicos deben seguirse según el consejo de un médico.