Puedes comer dátiles rojos y gachas de bayas de goji el primer día después del parto.

Si se trata de un parto natural, generalmente se pueden comer dátiles rojos y bayas de goji más de dos horas después del parto natural. Comer dátiles rojos puede complementar el hierro, fortalecer el bazo y el estómago y promover el apetito, absorbiendo así más nutrientes y reponiendo el qi y la sangre.

Veamos cómo hacer esta papilla:

Materiales: 75 g de azufaifa, 100 g de arroz, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar.

Método: Lavar la azufaifa y la baya de goji. Remojar en agua tibia durante unos 20 minutos; lavar el arroz, agregar agua y cocinar los dátiles juntos (si no quieres que se cocinen demasiado, puedes agregar los dátiles en este momento). Después de hervir, agregue la baya de goji y agregue azúcar al gusto.

1. Los dátiles rojos son un buen complemento sanguíneo. Como dice el refrán: "Si quieres una buena piel, hierve los dátiles rojos con gachas de arroz".

2. Beneficia al hígado y los riñones, nutre la sangre y nutre la piel. Puede tomarse como desayuno o merienda una vez al día durante 15 ~ 30 días.

3. Utilizado para anemia, trombocitopenia, hepatitis, palpitaciones, insomnio, fatiga, bronquitis crónica y otras enfermedades. Las personas sanas que lo comen con regularidad pueden hacer que su piel se vuelva rosada, fuerte y refrescante.

Nota: Las personas con exceso de ácido estomacal no deben tomarlo regularmente.

Los dátiles rojos son un alimento ideal para reponer el qi y la sangre. Al contener una gran cantidad de hierro y zinc, tiene un excelente efecto de reposición de sangre, tiene un efecto significativo sobre el Qi y la deficiencia de sangre, y también tiene un buen efecto terapéutico sobre la anemia por deficiencia de hierro. Juntar mijo, baya de goji y azufaifo para cocinar gachas puede combinar sus nutrientes y efectos, lo que favorece más la absorción del cuerpo humano. Por lo tanto, nutrir el yin y los riñones, limpiar el hígado y mejorar la vista, reponer el qi y la sangre y regular el estómago y los intestinos se han convertido en los mayores beneficios de comer gachas de baya de goji y dátiles rojos.