¿Qué equipo necesito llevar para tomar un baño de aguas termales en la montaña Danxia en Shaoguan? ¿Qué comida debo preparar? Gracias

Traiga dinero, bañadores, bañadores, gafas, muda de ropa, algunos útiles de cuidado diario, prepare frutas para la comida y hay autoservicio. Antes de ir a las aguas termales, es necesario preparar ropa adecuada para el baño termal, como trajes de baño, ropa interior limpia, etc.

1. Sólo puedes sumergirte en aguas termales 40 minutos después de una comida para evitar molestias gastrointestinales.

2. No sumergirse en aguas termales en ayunas para evitar consumir mucha energía y bajar fácilmente el azúcar en sangre y provocar mareos.

3. Las mujeres embarazadas y en periodo menstrual no pueden sumergirse en aguas termales.

4. No sumergirse en aguas termales después de beber o estar demasiado cansado. Los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares deben seguir las recomendaciones médicas y estar acompañados por un adulto antes de bañarse en la piscina.

5. Antes del baño, enjuaga todo el cuerpo para desmaquillar y calienta para adaptarlo a la temperatura del agua del manantial. Elija una piscina de aguas termales que se adapte a su temperatura, generalmente de baja a alta.

6. Remoje por etapas, comenzando desde los pies, luego desde la cintura hasta el corazón. Evite la inmersión excesiva, que puede afectar la respiración normal.

7. No sumergirse más de 15 minutos seguidos, descansar en la piscina y luego iniciar otro ciclo.