Qué comer para reducir el calor rápidamente
Los siguientes son alimentos que reducen el fuego:
1. Melón amargo
La capacidad reductora del fuego del melón amargo es obvia, y su capacidad reductora del fuego. Es uno de los mejores. Podemos usar melón amargo para bajar el fuego, exprimir el jugo, hacer sopa, sofreír hasta que esté cocido al 70% y luego comerlo, cortarlo en rodajas finas y secarlo al sol. Té, pero es mejor no agregar azúcar, lo que afectará el efecto alimentario.
2. Castañas de agua
De hecho, mucha gente sabe que entre las frutas, las castañas de agua son las que pueden reducir rápidamente el calor interno. Sólo necesitas comer unas pocas cuando llegues. enojado. No comas demasiado porque las castañas de agua son dulces y frías.
3. Kiwi verde
El kiwi verde tiene una muy buena capacidad para reducir el fuego. Podemos comerlo directamente o convertirlo en jugo. fuego, También puedes complementar las vitaminas. Sólo come un kiwi cada día, pero no más.
4. Pera de nieve
La pera de nieve puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y saciar la sed y reducir el calor interno. Después de quitarle la piel de pera, se puede comer directamente o preparar sopa de pera o pera con azúcar de roca, que puede embellecer la piel, regular el sistema endocrino, aliviar la tos y reducir la flema.
5. Frijoles mungo
Comer sopa de frijol mungo o gachas de frijol mungo una vez a la semana puede desintoxicar y nutrir la piel, eliminar el acné y blanquearla, perder peso y grasa, eliminar el calor y reducir el fuego, esterilizar y desintoxicar, y promover la salud gastrointestinal.
Información ampliada:
Qué hacer cuando te enojas:
1. Reducir el calor:
Para reducir el calor, puedes comer algunos sabores. Las verduras amargas pueden lograr este efecto. En términos generales, las cosas amargas pueden reducir el fuego. Sin embargo, si el frío en el cuerpo es severo, es mejor no comer demasiada comida amarga, porque la amargura y el frío son lo mismo, y comer demasiado agravará el frío en el cuerpo.
2. Reponer agua:
También es bueno beber más agua si te enojas. No esperes a tener sed para beber agua. beber agua con frecuencia. Suele comer más frutas con agua, como pomelo y peras blancas. Si te enojas, lo mejor es no comer demasiadas manzanas.
3. Agua con miel:
La miel es algo muy bueno, no solo puede embellecer el cuerpo, sino que también puede hidratar los intestinos. También reduce la inflamación de los intestinos. La eficacia del fuego. Sin embargo, la temperatura del agua utilizada para preparar la miel no debe ser demasiado alta, de lo contrario destruirá los nutrientes de la miel. Puedes beberlo todas las mañanas.
Referencia: Alimentos que reducen el fuego--Xinhuanet