¿Qué debo darle a una mujer embarazada?
Regalos para madres visitantes
1. Comida de confinamiento Love
A las mujeres les gustan los regalos "hechos a medida". Es muy satisfactorio para una nueva madre recibir atención cariñosa durante el parto. Por ello, una comida posparto nutritiva y personalizada es el regalo más adecuado para la mujer embarazada, que no solo puede nutrir y acondicionar el cuerpo, sino también restaurar la figura previa al embarazo. ¡Este es el sueño de toda mujer!
2. Nido de pájaro
El nido de pájaro tiene un aspecto cristalino y un sabor suave. Al mismo tiempo, el nido de pájaro es rico en materia blanca de alta calidad, que puede complementar la nutrición posparto de la madre y tener en cuenta la calidad de la leche, por lo que el nido de pájaro puro es el regalo más atento para la madre.
3. Aceite de sésamo negro
Las mujeres que dan a luz en invierno definitivamente se sentirán más cálidas si reciben aceite de sésamo negro en el segundo mes. Debido a que el aceite de sésamo negro es más adecuado como tónico en invierno, su sabor cálido y su efecto de calentamiento pueden aliviar las molestias gastrointestinales y las manos y pies fríos de las mujeres embarazadas.
Al mismo tiempo, el aceite de sésamo negro es un aceite vegetal y puede utilizarse como aceite de cocina diario general después de la menstruación. Es muy rentable, económico y práctico.
4. Conjunto de caja de regalo para bebé
Dado que su hijo no puede comer, elija ropa de bebé que le convenga. Hay conjuntos de ropa, albornoces, conjuntos de cuidado de la piel, etc. Son muy convenientes y las cajas de obsequios también son muy generosas. También puedes regalar pulseras de plata, candados de longevidad, etc. Ore por la salud y seguridad de sus hijos. También puedes enviar pequeñas colchas, ropita de bebé, cochecitos, etc. durante este mes. Son cosas muy prácticas para los bebés que están en confinamiento.
5. Juguetes
Cuando los bebés son pequeños, su vista no es muy buena, pero su oído sí lo es. Le gustan los juguetes que hacen ruidos, como campanillas de viento y cascabeles colgantes. Estos juguetes también están disponibles como opción.
6. Efectivo
El ritmo de la vida moderna no sólo es rápido, sino también directo. Comprar regalos requiere mucho tiempo y trabajo, por lo que es mejor simplemente enviar algo de efectivo. Y a veces no sabes qué regalo elegir. Los gustos personales varían, por lo que enviar algo de efectivo también es apropiado.
7. Regalos para mujeres embarazadas
Por ejemplo, se le pueden regalar cinturones para embarazadas posparto, extractores de leche automáticos, ropa de lactancia, cosméticos maternos, champús y geles de ducha. Incluso ahora No, puedes usarlo mañana y noche.
8. Enviar fruta fresca
Debido a los hábitos tradicionales, las mujeres embarazadas no deben comer alimentos crudos o fríos durante el parto. Por eso, algunas mujeres embarazadas ni siquiera se atreven a comer frutas. De hecho, fomentamos un consumo adecuado de frutas durante el confinamiento. Debido a que necesitas muchos nutrientes para ayudar a tu cuerpo a recuperarse rápidamente después del parto, es más importante enfatizar una dieta diversa y equilibrada, que incluya fomentar una cierta cantidad de fruta. Sin embargo, las mujeres embarazadas tienen miedo de resfriarse, por lo que es mejor no comprar frutas demasiado frías, como plátanos, dátiles rojos, longans, espinos, naranjas, etc. Son todas opciones bastante buenas, algunas pueden disipar la estasis sanguínea y otras pueden reponer la sangre.
Precauciones en la vida materna
Asegúrese de descansar un mes o mes y medio. Debes permanecer en cama durante dos semanas después del parto, excepto para comer e ir al baño. El prolapso uterino puede ocurrir si usted se sienta o se levanta para caminar con frecuencia.
Prepara dos o tres trozos de gasa blanca de unos 30-40 cm de ancho y 12 cm de largo y envuélvelos alrededor del abdomen una vez y media. Asegúrese de usar un cinturón abdominal después del parto para evitar la flacidez visceral. La ptosis visceral puede provocar enfermedades femeninas, así como abdomen protuberante y una figura antiestética. Los cinturones abdominales también pueden mejorar la condición de la parte inferior del abdomen que se nota antes del parto. Las bandas para el vientre son insustituibles para los sujetadores y corsés comunes. Porque no sólo son ineficaces sino contraproducentes.
Para el baño sólo se pueden utilizar bebidas calientes durante las dos primeras semanas. El método consiste en hervir la mitad del agua y la mitad del vino de arroz, añadir un poco de sal, remojarlo con una toalla, escurrirlo y aplicarlo sobre el cuerpo. Puedes empezar a bañarte a partir de la tercera semana y bañarte después de la luna llena. Las personas que dan a luz de forma natural
no pueden bañar a sus hijos, de lo contrario les provocará dolor de espalda y entumecimiento de manos y pies. Así que dáselo a LG y a otras personas cuando bañes a tu hijo.
Tener un ambiente tranquilo y confortable. Cuando el sol sea demasiado fuerte, cierre las cortinas para proteger sus ojos.
No puedes soplar, porque los poros de todo el cuerpo están abiertos después del parto y soplar puede causar fácilmente dolores de cabeza y articulaciones, así que ni siquiera enciendas el ventilador.
No subir escaleras durante el periodo de confinamiento, y no levantar objetos pesados dentro de los seis meses posteriores al parto para evitar la flacidez de los órganos internos.
No derrames lágrimas, de lo contrario tus ojos envejecerán prematuramente y pueden desarrollar glaucoma o cataratas. Lea menos libros, periódicos y televisión para asegurarse de que sus ojos descansen lo suficiente.
Lava tu cara y cepilla tus dientes con agua hirviendo antes de su uso. Se pueden utilizar productos para el cuidado de la piel.
No te laves el cabello. Porque el cuero cabelludo no puede resfriarse.
No se pueden sujetar niños. De lo contrario, los órganos internos pueden hundirse. Puede acostarse de lado durante la lactancia.
La habitación debe ventilarse con frecuencia y la temperatura interior no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. En el pasado, a menudo se decía que las puertas y ventanas debían estar bien cerradas y que las mujeres embarazadas debían cubrirse con edredones gruesos en todo momento. Esto es muy peligroso, especialmente en verano, y puede provocar fácilmente un golpe de calor en mujeres embarazadas. Pero preste atención a los siguientes puntos:
① Evite que el viento del ventilador eléctrico sople directamente sobre el cuerpo durante el confinamiento.
② Al encender el aire acondicionado, no apunte la salida de aire hacia la madre. La temperatura ambiente más adecuada se establece entre 25 y 28 grados centígrados.
3 Si tu ropa se moja debido a la transpiración excesiva durante el encierro, asegúrate de cambiarte inmediatamente y ponerte ropa seca; prepara un camisón junto a la cama en invierno y póntelo inmediatamente al levantarte; Amamantar a mitad de la noche para no resfriarse.
Siempre que tu fuerza física te lo permita, empieza a cepillarte los dientes al segundo día después del parto, preferiblemente no más de 3 días. Es necesario tener en cuenta los siguientes puntos:
① Preste atención a la nutrición con calcio durante el embarazo, mantenga la higiene bucal y evite dañar los dientes.
② La madre es débil, se adapta fácilmente y es sensible al frío. Así que recuerda cepillarte los dientes con agua tibia. Lo mejor es remojar el cepillo de dientes en agua tibia antes de cepillarte para evitar que el frío tenga demasiado impacto en tus dientes y encías.
③Cepillarse una vez cada mañana y noche y antes de acostarse. Si tiene la costumbre de comer refrigerios nocturnos, cepillelos nuevamente después de terminarlos.
④ El lavado de dedos se puede utilizar 3 días después del parto, es decir, lavar el dedo índice o envolverlo con una gasa, exprimir la pasta de dientes en el dedo como cabezal de cepillo y pasarlo de un lado a otro sobre los dientes. y luego presione las encías con el dedo varias veces. Este método puede activar la circulación sanguínea y dragar los meridianos, fortalecer los dientes y evitar que se aflojen.
Precauciones en la dieta materna
1. Evite comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas. Porque el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna.
El exceso de glutamato de sodio puede tener un impacto grave en el desarrollo de tu bebé, especialmente dentro de las 12 semanas. Puede combinarse específicamente con el zinc en la sangre del bebé para producir glutamato que el cuerpo no puede absorber. Sin embargo, el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.
2. No comas alimentos fríos: El Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto. Debes comer más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.
3. No coma alimentos picantes: Comer alimentos picantes, como pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y es No es bueno para el bebé después de amamantar. Además, el Qi y la sangre de la madre estaban débiles después del parto. Si come alimentos picantes, como pimientos, le provocará sudoración, lo que no solo consumirá gases, sino que también dañará los fluidos corporales y la sangre, agravará el Qi posparto y la debilidad de la sangre, e incluso provocará síntomas. * *Los alimentos sexuales, como el té fuerte, el café y el alcohol, afectarán el sueño y la función gastrointestinal, lo que no es bueno para los bebés.
4. No coma alimentos ácidos y astringentes: Las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna y no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
5. No ingerir bebidas frías: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre.