¿Qué puedes beber si tienes dolor de garganta?

Si tienes dolor de garganta e inflamación, puedes probar los siguientes métodos:

Agua caliente: Beber agua caliente puede ayudar a humedecer la garganta y aliviar el dolor de garganta.

Miel: La miel tiene efectos calmantes, antitusivos y antiinflamatorios. Puedes agregar una cucharada de miel al agua caliente y beberla lentamente.

Té de hierbas: como el té de regaliz y el té de hierba de limón, que pueden ayudar a hidratar la garganta y aliviar el dolor de garganta.

Zumo de verduras: El zumo de zanahoria, de col, etc. son ricos en vitamina C, que puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor de garganta.

Además de las sugerencias anteriores, también puedes considerar comer algunos alimentos suaves, no comer alimentos picantes, evitar fumar, etc. Si los síntomas son graves o persisten durante mucho tiempo, busque atención médica de inmediato.