¿Cuánto peso puedes perder en una semana comiendo sólo yogur, manzanas y miel?

Levántate por la mañana. Beba un vaso de agua tibia en ayunas. Agrega un poco de miel. Puede desintoxicar y nutrir la piel.

Una caja de yogur por la mañana. una manzana.

Una manzana al mediodía. Si tienes mucha hambre por la tarde, come también una manzana.

Si tú mismo estás gordo. Entonces podrás perder alrededor de 10 libras esta semana.

Pero déjame decirte algo. Esto es muy incómodo, depende de tu perseverancia~