¿En qué etapas del embarazo es probable que las mujeres embarazadas aumenten de peso?

¿En qué etapas del embarazo es probable que las mujeres embarazadas aumenten de peso?

1. Generalmente es fácil ganar peso durante el segundo y tercer trimestre del embarazo. Todo el período del embarazo se divide en etapas temprana, media y tardía. En términos generales, el aumento de peso es lento en el primer trimestre. Algunas personas tienen náuseas matutinas intensas y pueden perder peso en comparación con antes del embarazo. Generalmente en el segundo trimestre, los síntomas de las náuseas matutinas mejoran y comienza a ganar peso. Para las mujeres embarazadas con peso normal antes del embarazo, el peso total puede aumentar entre 11,5 y 16 kilogramos durante el embarazo, y el aumento de peso promedio es de aproximadamente 0,35 a 0,5 kilogramos por semana en el segundo y tercer trimestre. Preste atención a una dieta equilibrada durante el embarazo y realice actividades adecuadas, como caminar.

2. En las primeras etapas del embarazo, es decir, los primeros tres meses de embarazo, muchas mujeres embarazadas experimentarán reacciones tempranas del embarazo, que pueden provocar pérdida de apetito y náuseas y vómitos evidentes. El aumento de peso no es evidente y algunas mujeres embarazadas incluso pierden algo de peso. En el segundo trimestre, es decir, entre los 4 y 6 meses de embarazo, las reacciones tempranas del embarazo disminuirán y tu peso irá aumentando gradualmente, alrededor de 2-3 libras por mes. A partir del séptimo mes de embarazo, debido al alto grado de desarrollo fetal y a la influencia de factores como la placenta y el líquido amniótico, el peso aumenta significativamente. Por lo tanto, su peso puede aumentar entre 4 y 6 kg cada mes.

3. Durante el embarazo, si el peso de la mujer embarazada es evidentemente anormal, debe ajustar su dieta y hacer ejercicio adecuadamente, y debe buscar atención médica para los exámenes pertinentes. En general, cuando las mujeres embarazadas se encuentran en el segundo y tercer trimestre del embarazo, el aumento de peso aumentará significativamente. Principalmente porque el feto crece cada vez más rápido en el útero durante este período, lo que hace que el peso de la mujer embarazada se dispare. Se recomienda aumentar el ejercicio de forma adecuada y descansar más durante este período. A medida que el feto se desarrolla gradualmente, necesita cada vez más nutrientes. Sin embargo, el agrandamiento del estómago en el segundo trimestre lo comprime, por lo que el apetito de la madre embarazada no será demasiado grande. Cuando el bebé entra en la palangana en el tercer trimestre del embarazo, de 7 a 9 meses, se reducirá la presión sobre el estómago y aumentará el apetito. Además, con el rápido crecimiento del bebé, la ingesta de alimentos de la madre embarazada será cada vez mayor y es más probable que aumente de peso en este momento.

4. Como todos sabemos, las mujeres tienen que continuar el confinamiento después de dar a luz porque dar a luz consume mucha energía. Normalmente, después de dar a luz, la familia prepara mucha nutrición y les dice a las madres embarazadas que descansen. Si no hace ejercicio durante mucho tiempo y come demasiados nutrientes, naturalmente aumentará de peso. Es cierto que es necesario descansar durante el encierro, pero no es razonable permanecer en cama durante mucho tiempo. El ejercicio adecuado es la mejor manera. La dieta tampoco debe ser grasosa. Beber sopa nutritiva a menudo afecta la absorción de otros nutrientes y solo puede aumentar la carne. Ma Bao debe prestar atención a esto.