¿Qué frutas puedes comer para limpiar tu hígado y mejorar tu vista?
Los alimentos que pueden limpiar el hígado y mejorar la vista incluyen el pato, el pescado negro, la raíz de loto, la castaña de agua, el plátano, la pera, etc. La vitamina A puede proteger el tejido y la estructura de los ojos, mantener la función normal de la rodopsina en los ojos y prevenir y tratar la ceguera nocturna y el ojo seco. La vitamina B1 puede proteger el nervio óptico, mantener una visión normal, prevenir la degeneración del nervio óptico y prevenir enfermedades oculares como las cataratas.
Los medicamentos que pueden limpiar el hígado y mejorar la vista incluyen: té de baya de goji, bebida para mejorar la vista, té de crisantemo y té de semillas de casia. Debido a que el efecto de la medicina china en el tratamiento de enfermedades es relativamente leve, la medicina china generalmente no se utiliza en emergencias. Pero el cuidado de los ojos es un proceso a largo plazo, pero la medicina china es una buena opción. Según los principios del acondicionamiento ocular de la MTC, los métodos de atención médica se pueden dividir en métodos tónicos y métodos de limpieza.
Datos ampliados:
Se deben consumir más alimentos ricos en vitamina A, como hígado animal, riñones, leche, mantequilla, yemas de huevo, verduras de hojas verdes, zanahorias y otros alimentos varios. que se puede convertir en fruta fresca de vitamina A.
Elige más alimentos que contengan vitamina B1. Los alimentos ricos en vitamina B1 incluyen principalmente hígado animal, riñón, carne magra de cerdo, yema de huevo, arroz espeso, harina espesa, soja, sésamo, cebada, trigo, leche, anguila, trigo sarraceno, germen, malta, castañas, guisantes, verduras de hoja verde, etc.
Tres fórmulas dietéticas de baya de goji: baya de goji + arroz: añade un poco de azúcar después de cocinar la papilla, que puede tratar la visión borrosa y el lagrimeo. Wolfberry + crisantemo: elaborado con agua caliente, puede relajar e iluminar los ojos. Wolfberry + hígado de cerdo: hacer sopa puede eliminar el calor, eliminar los ojos secos y eliminar las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde. Las semillas de casia tienen los efectos de limpiar el hígado, purgar el fuego, mejorar la vista y humedecer los intestinos. Puede mejorar la hinchazón, el dolor, el enrojecimiento y el lagrimeo de los ojos y prevenir la discapacidad visual.
Materiales de referencia:
Aclarar el hígado y mejorar la vista - Enciclopedia Baidu