Acabo de dar a luz a un bebé, ¿es necesario que las mujeres embarazadas sigan tomando leche en polvo para complementar la nutrición?

Después de dar a luz a un bebé, entrarás en el período de lactancia. Las madres todavía tienen un largo camino por recorrer, no sólo para proporcionar a sus bebés leche materna de alta calidad, sino también para garantizar que tengan una nutrición adecuada.

1. Tener suficiente leche es muy importante para el bebé.

Una buena leche materna es muy nutritiva y contiene nucleótidos, anticuerpos e inmunoglobulinas. Los probióticos en la leche materna también pueden ayudar a los recién nacidos a crear un microambiente intestinal saludable y reducir la posibilidad de infecciones intestinales. Por el contrario, los bebés amamantados tienen menos probabilidades de desarrollar alergias o asma y tienen menos casos de diabetes e hipercolesterolemia.

2. Una nutrición adecuada es muy importante para las madres.

El cuerpo de las mujeres en posparto está muy débil y necesita ser recuperado y amamantado, por lo que las madres necesitan complementar con una nutrición adecuada. Las mujeres lactantes necesitan 2,5 veces más calorías y vitamina A que durante el embarazo, el doble de calcio y vitamina B12 que durante el embarazo, y sus necesidades de proteínas y selenio también son mayores que durante el embarazo. Por lo tanto, no complemente proteínas durante la lactancia y no se ponga a dieta para recuperar la figura. La nutrición debe ser equilibrada.

Los nutricionistas creen que las madres lactantes también deben tomar cantidades adecuadas de leche en polvo para las mujeres embarazadas, lo que ayudará a aumentar el valor nutricional de la leche y les ayudará a producir la lactancia. Para proporcionar leche materna de mejor calidad al bebé, se recomienda que las madres comiencen a beber leche en polvo para las mujeres embarazadas 24 horas después del parto, y las madres que dieron a luz por cesárea comiencen a beber leche en polvo 48 horas después (después de expulsar gases). Las madres que amamantan deben beber leche en polvo para las mujeres embarazadas, una taza por la mañana, al mediodía y por la noche.