¿Cómo tratar la rinitis con agua fría?
Lávate la cara y la nariz con agua fría cada mañana y cada noche, toma un recipiente con agua fría, respira profundamente, baja la cabeza y sumerge la nariz en el agua fría. después de unos dos segundos, de 3 a 5 veces seguidas. Puedes lavarlo varias veces por la mañana.
Si realmente no puedes adaptarte a la estimulación del agua fría por un tiempo, primero puedes enjuagarte la nariz con agua tibia y luego enjuagarla lentamente con agua fría hasta que puedas soportar completamente la estimulación del agua fría. agua fría. Sin embargo, cabe señalar que no todas las personas son aptas para lavarse la nariz con agua fría, como por ejemplo las personas mayores con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, hipertensión arterial y diabetes. No intentes este método.
El lavado nasal con agua fría es una tarea a largo plazo y requiere de persistencia a largo plazo para conseguir buenos resultados.