¿Cuánto peso puedo perder si no como ni bebo durante medio mes? Estoy dispuesto a soportar las consecuencias. Sólo quiero saber cuánto tengo que perder.
Hoy, analicemos cuántos kilos puedes perder en medio mes si te pones a dieta y solo bebes agua y no comes.
Hablemos de ello en detalle.
¿Primero? El agua de mi cuerpo estuvo desapareciendo en los últimos tres días y perdí casi medio kilo cada día. Del quinto al séptimo día de pérdida de peso, su peso no cambiará mucho. También puede tener un fuerte deseo de comer y comer en exceso, pero debe abstenerse de comer cualquier cosa. Si lo mantiene estos días, perderá medio kilo cada día y luego perderá medio kilo cada diez días. Definitivamente puedes perder más de diez libras en medio mes. Durante este período, asegúrese de beber mucha agua y trate de levantarse y caminar un poco. Mido 165 y actualmente peso 95 libras. Esta es mi experiencia de pérdida de peso. Solía pesar 110 libras, pero ahora quiero superar las 95 y reducirlas a 85 libras, pero ha sido difícil lograrlo porque estoy demasiado delgada.
En segundo lugar, a juzgar por su altura y peso, de hecho está más allá de la línea de seguridad, pero puede elegir métodos de pérdida de peso más saludables, como el ejercicio, y métodos de pérdida de peso más científicos. En primer lugar, no puedes soportar beber agua sin comer durante medio mes, porque el cuerpo humano sintetiza constantemente nutrientes y carbohidratos para apoyar el funcionamiento de todo el cuerpo durante su funcionamiento. En este momento, beber agua por sí sola no puede alcanzar este nivel del cuerpo. funcionamiento.
En tercer lugar, en circunstancias normales, puedes perder alrededor de cinco o seis libras haciendo dieta durante un mes, pero la grasa perdida con la dieta depende de tu físico, que generalmente pesa entre cinco y diez libras. Si desea perder peso, lo mejor es perder peso mediante el ejercicio, porque hacer dieta y perder peso tendrá ciertos efectos en el cuerpo, como ralentizar nuestro metabolismo, y puede ocurrir algo de desnutrición, y es probable que hacer dieta y perder peso rebote.