¿Se pueden combinar calabaza, dátiles rojos, ñame y mijo para hacer gachas?
Calabaza: Tónico, hidratante de los intestinos y laxante. La calabaza contiene una gran cantidad de pectina, que se digiere y absorbe en los intestinos para formar gelatina, que puede retrasar la absorción de los alimentos, proteger la mucosa gástrica, promover la curación de las úlceras y lograr el propósito de perder peso. Prevenir la aterosclerosis; tiene una fuerte capacidad antitoxicidad, puede unir y eliminar metales tóxicos como el plomo y el mercurio, reducir la carcinogenicidad del nitrito; acelerar la disolución de los cálculos renales y vesicales y acelerar la motilidad gastrointestinal. La calabaza es rica en vitamina A, casi la primera entre las verduras. Es rico en minerales, 8 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y oligoelementos como fósforo, potasio y calcio.
Azufaifa: Tonifica el cuerpo y repone el qi, nutre la sangre y calma la mente. Los dátiles rojos ayudan a proteger la función hepática, reducir el colesterol, prevenir la formación de cálculos biliares, mejorar la inmunidad, combatir el cáncer y prevenir la osteoporosis.
Ñame: fortalece el bazo y el estómago, nutre el qi de los pulmones y nutre la esencia de los riñones. El ñame puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento celular. Los ñames contienen una variedad de aminoácidos y otros nutrientes, lo que los convierte en un buen tónico para los pacientes durante la recuperación.
Mijo: nutre los riñones y el bazo, elimina el calor y quita la sed, nutre el estómago y ayuda a dormir. El mijo puede complementar las vitaminas B.