¿Puedo beber leche entera por la mañana durante la pérdida de peso?
Además, según encuestas realizadas por instituciones médicas profesionales, la leche entera no tiene nada que ver con la obesidad, e incluso la leche entera contribuye de manera importante al mantenimiento de la forma corporal. Los expertos explican que debido a que el ácido linoleico conjugado contenido en la leche entera tiene la función de descomponer las grasas, una taza al día no sólo no aumentará de peso, sino que ayudará a adelgazar.
La leche entera es un producto lácteo muy beneficioso. La grasa de la leche contiene CLA, que es una sustancia anticancerígena eficaz, por lo que se puede concluir que beber leche entera puede prevenir y tratar el cáncer. Además, si comes leche entera desde pequeño, este proceso repondrá continuamente CLA en tu cuerpo. Con el tiempo, proporcionará protección de por vida. Por eso, comerlo con moderación es bueno para tu organismo.