¿Qué frutas o verduras puedes comer para adelgazar rápidamente?

1. Zanahorias: Las zanahorias son ricas en vitaminas, que pueden estimular el metabolismo de la piel y promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel sea tierna, suave y rosada, y tienen efectos únicos sobre la belleza y la salud. Al mismo tiempo, las zanahorias también son adecuadas para problemas de la piel como la piel seca y áspera. Las zanahorias tienen el efecto de adelgazar el rostro. Beba una taza de jugo de zanahoria con miel recién exprimido todas las mañanas para mantener su belleza.

2. Brotes de judías: Los brotes de judías verdes son ricos en nutrientes. Por supuesto, el potasio también es indispensable para eliminar los edemas. Además, los brotes de soja también pueden mejorar el efecto de masticación, lo que los convierte en un alimento de alta calidad con valor nutricional y actividad oral. También puede intentar moler brotes de soja y aplicarlos sobre la piel para eliminar la grasa de la piel y suavizarla.

Datos ampliados:

Malentendidos sobre el adelgazamiento facial:

1. Masaje

Hay tres motivos para un rostro grande: hipertrofia mandibular. , morder Los músculos sobredesarrollados y la hipertrofia de la grasa facial son difíciles de mejorar con masajes. El masaje de estiramiento facial puede, como mucho, expulsar el edema, pero su efecto real es muy limitado.

2. Aplicar pomada

Esto es aún más ridículo. No existe absolutamente ninguna base científica para esto. No te pongas yeso en la cara para evitar alergias.

3. Cepillo facial para adelgazar

También circula por Internet una especie de cepillo facial. Se dice que si insistes en usarlo durante 10 minutos cada mañana y noche, podrás ver buenos resultados en 2 semanas. El principio de este método es eliminar el edema masajeando los ganglios linfáticos, pero el efecto generalmente no es demasiado obvio y no se debe usar demasiada fuerza.

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