Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Por qué debería beber más agua durante la pérdida de peso? Tengo miedo de que beber agua aumente mi peso, así que no me atrevo a beberla.
¿Por qué debería beber más agua durante la pérdida de peso? Tengo miedo de que beber agua aumente mi peso, así que no me atrevo a beberla.
Beba mucha agua, preferiblemente ocho vasos de agua al día.
1. ¡Bebe agua porque el metabolismo de 1 libra de grasa requiere 10 litros de agua! Los expertos en obesidad han descubierto que debido a la falta de agua en el cuerpo, el cuerpo no puede metabolizar completamente el tejido graso, lo que resulta en retención de grasa en el cuerpo y aumento de peso.
2. Beber más agua puede ayudarte a eliminar el exceso de toxinas de tu cuerpo y limpiar tus intestinos.
3. 65438 0,5 a 2 litros de agua al día pueden reducir el apetito y aumentar la saciedad, lo que lo convierte en un buen producto para adelgazar.
Nota: No beber agua después de las nueve de la noche (o cuatro horas antes de acostarse), ya que provocará edema;