¿Qué se puede comer para regular la menstruación? ¿Cuánto tiempo tardará la medicina tradicional china en regular la menstruación?
¿Qué se puede comer para regular la menstruación?
1. Gachas de agripalma
Prepare 10 g de jugo fresco de agripalma, 40 g de jugo fresco de raíz de rehmannia y jugo fresco de raíz de loto, la cantidad adecuada de jugo de jengibre y miel y 10 g de arroz. Cocínelo en gachas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, agregue el jugo medicinal anterior y la miel para cocinarlo en gachas.
Efectos principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, hemorragia posparto, loquios persistentes y abdominales. Dolor debido a la estasis sanguínea. Es mejor utilizar una cazuela que una olla de hierro. No lo use si tiene deficiencia de bazo o diarrea. No agregue cebollas ni puerros cuando consuma esta dieta medicinal.
2. Decocción de la Menstruación Qinggan
Preparar 12 g de Uncaria, 10 g de corteza de peonía frita, 9 g de gardenia frita, 12 g de raíz de peonía blanca, 10 g de espino quemado, 10 g de Wulingzhi, y Totora Amarilla frita 6g, Dipsacus salteado 12g.
Efectos principales: Tiene las funciones de limpiar el hígado y aliviar el estancamiento, eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Puede usarse para tratar la menarquia, la menorragia, la hinchazón y el dolor premenstrual de los senos, los coágulos sanguíneos menstruales y otros. enfermedades. Esta prescripción debe tomarse durante la menstruación para que sea más efectiva.
3. Malantou frío
Reservar 200 gramos de Malantou fresco, 2 lonchas de salmuera seca, cantidad adecuada de glutamato monosódico, azúcar, sal y aceite de sésamo. Lavar selectivamente la cabeza de malan, ponerla en una olla con agua hirviendo durante 1 minuto, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla en trozos. Luego corte la salmuera seca en trozos, mezcle con el malan picado, agregue azúcar, sal, glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien. Como guarnición, sírvelo como desees.
Efectos principales: Esta receta elimina el calor y enfría la sangre. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de calor en la sangre, menstruación temprana, menstruación abundante, color rojo y pegajoso, malestar, sed, saburra amarilla, pulso rápido, etc.
4. Sopa de tempeh y cordero
Prepara 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, 15 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Cuece los tres primeros sabores en una cazuela hasta que estén cocidos y sazona con sal. Tómalo 1 semana antes de cada menstruación y continúa tomándolo durante 1 semana.
Efectos principales: Esta receta calienta los meridianos, disipa el frío, nutre la sangre y desbloquea los meridianos. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de sangre fría, menstruación tardía, pequeña cantidad, color oscuro, abdomen inferior frío, doloroso e hinchado, saburra blanca en la lengua, etc.
¿En cuánto tiempo se trata la menstruación con la medicina tradicional china?
El ciclo menstrual normal dura aproximadamente un mes y el período menstrual normal dura aproximadamente una semana. Como señal de madurez femenina, la menarquia se produce alrededor de los diez años. Si eres demasiado joven, es posible que tengas menstruaciones irregulares. Esto es normal, pero si tu menstruación es anormal a una edad normal, debes ajustarla a tiempo. Por ejemplo, desea utilizar la medicina china para regular la menstruación.
1. No te laves el cabello durante la menstruación
Intenta no lavarte el cabello durante la menstruación. Si debes lavarte, intenta hacerlo al mediodía. Después de lavarte el cabello, sécalo con secador inmediatamente. Cuando te seques el cabello con secador, asegúrate de hacerlo desde la nuca. No te bañes en la bañera, date una ducha, porque el útero está más abierto en este momento. Si se baña en una bañera, contaminará el útero y facilitará las lesiones.
2. Acondicionamiento de la medicina china
El efecto del acondicionamiento de la medicina china es muy bueno. Las amigas solo necesitan beber un poco de medicina china para lograr el efecto. Las mujeres que no menstrúan pueden beber más sopa de angélica y azufaifa, porque la función de la sopa de angélica y azufaifa es favorecer la circulación sanguínea y favorecer el flujo menstrual. En la vida diaria, debemos prestar atención a la protección contra el frío, especialmente cuando el útero está frío, la menstruación puede condensarse fácilmente en el útero. Las amigas pueden comer más agripalma y azúcar moreno.
3. Acondicionamiento de la medicina occidental
Muchas mujeres con menstruación irregular optarán por utilizar la medicina occidental para el acondicionamiento, porque la medicina occidental actúa más rápido. La principal razón por la que las mujeres no menstrúan es que hay un problema con la secreción de estrógenos, que requiere principalmente de la glándula pituitaria para secretar hormonas llamadas gonadotropinas. Estimula la menstruación femenina regulando las hormonas. Además, la menstruación de las mujeres se produce principalmente durante el período de ovulación. Tomar más medicamentos estimulantes de la ovulación también puede lograr el efecto de mediar la menstruación.
4. Una dieta ligera
Una dieta ligera es muy efectiva para el cuidado de la salud. Sin embargo, a algunas personas en la vida les gusta comer comida picante y grasosa. Está bien comer algunas de estas cosas de vez en cuando. Si comes estas cosas con regularidad, tu cuerpo se sentirá incómodo y la menstruación irregular tendrá muchos efectos negativos en tu cuerpo.
Por lo tanto, conviene llevar una dieta ligera, comer más frutas y verduras, beber un poco de miel, complementar las proteínas durante el período tardío de la menstruación y comer más alimentos que puedan reponer la sangre.