¿Puedo comer cáscara de mandarina después de una cesárea? ¿Puedo comer frutas después de una cesárea?
Se puede comer cáscara de mandarina después de una cesárea Las madres después de una cesárea pueden complementar algunos de los nutrientes de la cáscara de mandarina comiendo cáscara de mandarina. Y hay muchas formas para que las mujeres embarazadas coman cáscara de mandarina. Las mujeres embarazadas pueden utilizar la cáscara de mandarina para remojarla en agua. Además, también puedes utilizar la cáscara de mandarina como ingrediente auxiliar en algunas sopas y platos de tu dieta diaria, y también puedes comer cáscara de mandarina. ¿Se puede comer cáscara de mandarina después de una cesárea?
1. La cáscara de mandarina es cáscara de naranja seca. Tiene muchos efectos, es puramente natural y no causa ningún daño al cuerpo. Las mujeres embarazadas también pueden comer cáscara de mandarina, y muchas mujeres embarazadas han comido cáscara de mandarina durante el parto, porque muchas mujeres embarazadas tendrán un qi irregular.
2 La razón por la que la mayoría de las madres sufren eructos e indigestión es porque comen de manera demasiado nutritiva, comen demasiado y hacen menos ejercicio, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal y provoca indigestión. Chenpi tiene un muy buen efecto terapéutico sobre el estancamiento del qi y la humedad, la tos y la flema.
3 Además de simplemente comer sopa de cáscara de mandarina, las mujeres embarazadas pueden agregar algunos frijoles rojos para hacer sopa de cáscara de mandarina de frijoles rojos o agregar algunas rodajas de jengibre, azúcar de roca, etc., que tendrán diferentes efectos. Efectos, como tratar la tos, o tener múltiples efectos como repeler el frío, mantener la salud y embellecer la piel.
Notas:
De hecho, las madres no necesitan comer demasiados alimentos nutritivos durante el parto siempre que coman lo suficiente, una combinación de carne y verduras, y una nutrición equilibrada. , es suficiente, además, si la producción de leche es baja, se pueden comer más alimentos estimulantes de la lactancia. Para los bebés que nacen, lo mejor es amamantar.
La lactancia materna es un problema que toda madre debe tomar en serio. Al volver a ordeñar, no extraigas la leche con fuerza para poder volver a ordeñar lo más rápido posible. Esto puede causar fácilmente mastitis. Durante el período de lactancia, se pueden utilizar alimentos para restaurar la leche. Entonces, ¿se puede regenerar la cáscara de mandarina en leche? En términos generales, es posible.
24 gramos de piel de mandarina y 6 gramos de regaliz, decocidos en agua y tomados muchas veces, tienen el efecto de restaurar la leche. Chenpi, el nombre de la medicina china. Es la cáscara seca y madura de la planta Rutáceas Citrus reticulata Blanco y sus variedades cultivadas. Los materiales medicinales se dividen en "cáscara de mandarina" y "guangchenpi". Recoger frutos maduros, pelarlos y secarlos al sol o a baja temperatura. A menudo se pela en varios pétalos, conectados en la base, y algunos son escamas irregulares, de 1 a 4 mm de espesor. La superficie exterior es de color rojo anaranjado o marrón rojizo, con arrugas finas y cámaras de aceite cóncavas en forma de puntos; la superficie interior es de color blanco amarillento claro, rugosa, con haces vasculares en forma de tendón de color blanco amarillento o marrón amarillento. La textura es ligeramente dura y quebradiza. Huele fragante y tiene un sabor picante y amargo. La decocción de cáscara de mandarina en agua tiene el efecto de restaurar la leche.
La lactancia materna es el último paso del periodo de lactancia. Existen dos métodos de ordeño: el ordeño natural y el ordeño artificial. En términos generales, el ordeño natural es el método científicamente recomendado. El retorno natural de leche es un método paso a paso que estimula los pezones reduciendo la succión del bebé, de manera que la cantidad de secreción de leche irá disminuyendo de forma natural hasta retirarla por completo. Los métodos para restaurar la leche de forma natural incluyen:
1. Reducir la estimulación de los pezones. Por ejemplo, reduzca la cantidad de veces que alimenta a su bebé todos los días, alargue el intervalo entre tomas y acorte el tiempo de cada toma. Además, evite enjuagar sus senos con agua caliente.
2. No extraer la leche por completo. Si los senos están hinchados e incómodos, puedes extraerte la leche, pero no la extraigas por completo, de lo contrario favorecerá la secreción de leche y será contraproducente. Puede utilizar bolsas de hielo para aplicar compresas frías en los senos para reducir la sensación de hinchazón.
3. Consume más alimentos que repongan la leche. Alimentos como té de cebada, maltosa, puerros, pimienta, anís (hinojo), glutamato monosódico, ginseng, espino, chocolate, melón amargo, etc., malta, hojas de níspero crudas, huevos revueltos de toon, leche malteada, espino crudo, etc. Debe evitar comer alimentos que promuevan la secreción de leche, como maní, manitas de cerdo, carpa cruciana, sopa y otros alimentos ricos en proteínas, que pueden reducir la secreción de leche. ¿Puedo comer fruta después de una cesárea?
La función gastrointestinal de la madre tarda un cierto tiempo en recuperarse. Se recomienda realizar comidas pequeñas y frecuentes después del parto, preferiblemente ligeras y ricas en proteínas. Dieta y preste atención a reponer agua. La fruta ayuda al cuerpo a recuperarse. Generalmente, puedes comer manzanas y otras frutas después de tres días.
Después de la operación, mamá puede beber primero un poco de sopa de zanahoria para ayudar al tracto gastrointestinal que ha detenido el peristaltismo debido a la anestesia a mantener su funcionamiento normal y utilizar los flatos intestinales como señal de que puede empezar a comer.
El primer día después de la cirugía, los alimentos líquidos como gachas, fideos de arroz, almidón de raíz de loto, jugo, sopa de pescado y caldo generalmente se administran en 6 a 8 dosis.
El segundo día después de la cirugía, mamá puede comer algunos alimentos semilíquidos, finos, blandos y podridos, como carne picada, pasta de hígado, pescado, natillas de huevo, fideos podridos y arroz podrido, etc. y coma de 4 a 5 veces para asegurar una ingesta adecuada.
Después del tercer día, mamá puede seguir una dieta normal. Preste atención a complementar con proteínas de alta calidad, diversas vitaminas y oligoelementos. Dado que su apetito es escaso en este momento, debe comer frutas más apetitosas como naranjas, pomelos y kiwis. Durante el puerperio se pueden consumir adecuadamente todo tipo de frutas.
Después de la cesárea se pueden comer muchas frutas, los tipos son los siguientes:
Plátano
También es muy beneficioso comer algunos plátanos después cesárea Los plátanos contienen fibra. El hierro puede ayudar a promover la peristalsis intestinal, evitar el estreñimiento y también puede reponer la sangre, lo cual es útil para las madres con pérdida de sangre posparto. Los plátanos contienen una gran cantidad de potasio y vitamina A, que pueden ayudar a mejorar la vista y. suprimir la ansiedad Por lo tanto, después de dar a luz, las madres a menudo pueden comer plátanos.
Manzanas
Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, minerales y pectina, que pueden prevenir y tratar el escorbuto y las enfermedades de la piel, y hacer que la piel sea suave y tersa. es brillante, su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, y pueden astringir los intestinos, fortalecer el estómago, promover la producción de líquidos, ser un aperitivo y aliviar el calor del verano, y es especialmente eficaz en el tratamiento de la diarrea materna.
Espino
El espino tiene el efecto de prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y mejorar la inmunidad. Es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas. Cantidad de ácido maslínico, ácido cítrico, que puede producir líquido, calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, y puede ayudar a resolver síntomas como pérdida de apetito, sequedad de boca y reducción del apetito durante el encierro.
En resumen, en circunstancias normales, puedes esperar a tirarte un pedo después de una cesárea antes de comer fruta. Presta más atención al descanso y bebe más agua caliente. No te quedes despierto hasta tarde trabajando o jugando, ya que esto es malo para tu piel y puede hacerte enojar fácilmente. Consuma más alimentos ligeros y beba sopas nutritivas para reponer su cuerpo. Tenga cuidado de no levantarse ni moverse demasiado mientras está acostado.