Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Está bien comer empanadillas rellenas de cebollino después del confinamiento?

¿Está bien comer empanadillas rellenas de cebollino después del confinamiento?

Ya es el segundo mes, pero si estás amamantando no se recomienda comer bolas de masa de nueve verduras. Porque los nueve platos tienen la función de reponer la leche. De lo contrario es comestible. Echemos un vistazo a este método de hacer empanadillas:

Albóndigas de nueve colores

Ingredientes: 500 gramos de harina, 250 gramos de agua, 12 huevos * * * 750 gramos, 300 gramos de nueve gramos de verduras, un puñado de piel de camarón, 120 gramos de hongo remojado.

Accesorios: 30g de aceite, 3 cucharaditas de sal, 30g de aceite de sésamo, 60g de salsa de ostras.

Método: Paso 1: Mezclar 500 gramos de harina y 250 gramos de agua en una masa, amasar hasta obtener una masa brillante, cubrirla con una capa de film transparente, dejar reposar un rato y luego mezcle el relleno.

Paso 2: Parece que hay muchos huevos. Este es un relleno de huevo de nueve platos sin carne. Los huevos son el ingrediente principal y se pueden consumir en varias comidas sin preocuparse por el exceso de proteínas. Agregue 3 cucharaditas de sal a los huevos y bátalos con el huevo líquido. Las verduras que no tengan sal no se volverán aguadas fácilmente.

El tercer paso es lavar y escurrir un puñado de nueve verduras frescas. Cuanto más frescas sean las nueve verduras, más fácil será cortarlas en rodajas finas.

Paso 4: Agarré un puñado de hongos y al principio me olvidé de pesarlos. El peso después del remojo es de 120 g.

El quinto paso es calentar la sartén y echar un poco más de aceite. Cuando esté entre un 50% y un 60% de temperatura verter el líquido del huevo y remover continuamente.

El sexto paso es sofreír el líquido del huevo en trozos pequeños, luego sacarlo y esperar a que se enfríe.

Paso 7: Corta las nueve verduras en dados pequeños, no las piques.

El octavo paso es poner nueve verduras en una olla grande y añadir un puñado de piel de gamba para aumentar el aroma y el sabor, y complementar el calcio.

En el noveno paso, añade 30 gramos de aceite de sésamo para aumentar la fragancia y las nueve verduras no se volverán acuosas.

Paso 10: Añade 30g de salsa de ostras al gusto.

Paso 11. Utilice esta salsa de ostras para condimentar nueve platos. La piel de los camarones es ligeramente salada.

Paso 11: Hervir media olla de agua, blanquear el hongo durante 5 minutos y retirar.

Paso 12: Cortar el hongo en polvo fino.

Paso 13: Busca una olla lo suficientemente grande, mezcla las nueve verduras, los hongos picados, los camarones picados y los huevos picados y revuelve uniformemente. Los huevos ya están sazonados.

Paso 14: Divide los fideos en varios trozos y primero enróllalos en tiras largas.

Paso 15: Cortar nuevamente las bolitas.

Paso 16, aplana ligeramente cada bola de masa con la palma de tu mano y luego podrás empezar a extender los envoltorios de la bola de masa.

Paso 17: Antes de pelar, espolvoreamos un poco de harina sobre la superficie de trabajo para evitar que se pegue.

Paso 18: Enrolla el envoltorio de bola de masa hasta darle una forma redonda, fina por fuera y ligeramente gruesa por el centro.

Paso 16: Pon la mayor cantidad de relleno posible, pero no pongas demasiado.

Paso 17: Recorta la forma de flor que más te guste.

Paso 18: Creo que la forma de flor de las bolas de masa no es bonita o no, pero sí ordenada y desigual. Siempre que cualquier tipo de bolas de masa sean básicamente del mismo tamaño, grosor y patrón, no se verán feas.