Un joven de 15 años se comió casi un frasco entero (100 tabletas) de tabletas masticables de calcio como refrigerio. ¿No sabes cuál será el daño?
1. La suplementación excesiva con calcio aumentará el riesgo de osteoporosis. Los estudios realizados en países desarrollados occidentales han descubierto que el calcio no puede reducir eficazmente la incidencia de fracturas osteoporóticas. Por el contrario, los pacientes con osteoporosis que tomaban una ingesta elevada de calcio tenían un mayor riesgo de fractura de cadera50.
Conocimientos de salud
¿Cómo tomar comprimidos de calcio? ¿Cuáles son las consecuencias de tomar demasiados comprimidos de calcio?
Fuente: Sanjiu Health Hall 2015-03-13 15:55
Comer tabletas de calcio es una forma eficaz de complementar el calcio, pero comer demasiadas tabletas de calcio es perjudicial, así que coma qué ¿Qué pasa si tomas demasiadas tabletas de calcio? Las tabletas de calcio no deben tomarse más de 2000 mg por día. ¿Qué pasará si toma demasiadas tabletas de calcio? El siguiente editor se lo presentará.
¿Qué pasará si tomas demasiados comprimidos de calcio?
La suplementación excesiva con calcio es perjudicial para el organismo. Si la suplementación con calcio supera los 2000 a 2500 mg al día, puede provocar daños en la función renal y reacciones adversas. Los principales peligros son los siguientes:
1. La suplementación excesiva con calcio aumentará el riesgo de osteoporosis. Los estudios realizados en países desarrollados occidentales han descubierto que el calcio no puede reducir eficazmente la incidencia de fracturas osteoporóticas. Por el contrario, los pacientes con osteoporosis que tomaban una ingesta elevada de calcio tenían un mayor riesgo de fractura de cadera50.
2. La suplementación excesiva con calcio aumentará el riesgo de padecer cálculos. El cuerpo no absorbe fácilmente el calcio. Si ingiere demasiado pero no puede absorberlo y ingiere sustancias de ácido oxálico (como las espinacas) al mismo tiempo, la combinación puede formar cálculos de oxalato de calcio. Los cálculos más grandes no se pueden excretar en la orina y pueden causar cólico renal y, en casos graves, daño renal.
3. La suplementación excesiva con calcio aumentará el riesgo de daño cardíaco. La suplementación excesiva con calcio puede provocar un aumento de los niveles de calcio en sangre. La hipercalcemia acelera la formación de depósitos intraarteriales, lo que conduce a una calcificación ectópica y, en última instancia, al desarrollo de enfermedades cardíacas a través de la aterosclerosis.
4. La suplementación excesiva con calcio afecta la absorción de minerales. Los nutrientes del cuerpo humano deben estar en un estado estable y equilibrado que favorezca la promoción y absorción mutuas; de lo contrario, sucederá lo contrario. Los experimentos muestran que la suplementación con alto contenido de calcio puede inhibir significativamente la absorción de hierro, zinc, magnesio y fósforo.
5. Hipercalcemia. Los primeros signos de hipercalcemia incluyen estreñimiento severo, sequedad de boca progresiva, dolor de cabeza persistente, pérdida de apetito, irritabilidad, depresión, sabor metálico en la boca y debilidad. Los síntomas tardíos incluyen letargo, confusión, hipertensión, arritmia, náuseas y vómitos y aumento de la producción de orina. Se puede observar que cualquier medicamento debe dividirse en dos partes y no debe tomarse a la ligera.
6. Reacciones adversas gastrointestinales. La suplementación excesiva con calcio puede irritar la mucosa gástrica, promover el rebote de la secreción de ácido gástrico, provocar una gran cantidad de secreción de ácido gástrico y jugo gástrico y puede causar congestión e hinchazón de la mucosa, erosión de la mucosa o úlceras. La suplementación excesiva con calcio también puede provocar estreñimiento y tener efectos negativos para la salud.